Sfaturile lui Federico Barolín Există magie în pierderea în greutate?

În pierderea în greutate, s-a implantat ideea că depindem de agenți externi pentru a pierde în greutate, așa că mulți oameni visează la existența unei baghete magice, care prin atingerea capului îi face să piardă toate acele kilograme, au restul.

Din cauza acestui vis, există multe propuneri în lumea slăbirii care vor să arate ca această baghetă magică și să promită rezultate excelente fără efort. Obiectivul principal al acestor promisiuni nu este de a ajuta oamenii, ci de a-și vinde produsele profitând de natura pe termen scurt a creierului nostru.

Pentru a înțelege acest lucru, vă voi da un exemplu. În urmă cu câteva zile am văzut pe internet o reclamă care spunea următoarele: „Ceai care îți permite să slăbești 4 până la 7 kilograme pe lună”. Sună foarte drăguț și ar fi minunat dacă s-ar întâmpla asta, nu? Dacă aprofundăm și citim „amprenta fină” a acestui ceai miraculos, știm că ajută doar dacă mănânci bine și faci activitate fizică. Vă invit să vă întrebați: efectul de slăbire se datorează ceaiului sau unei diete și exerciții fizice bune? Sigur că ai deja răspunsul.

Înainte de a ne lăsa purtați de impulsuri, trebuie să fim atenți la acest tip de propunere. Luând exemplul ceaiului, promit să slăbească 4 până la 7 kilograme pe lună, dar este același lucru pentru toată lumea? Bineînțeles că nu! Genul ăsta de mesajele sunt total iresponsabile, nu iau în calcul fiecare persoană sau contextul lor, cu atât mai puțin dieta lor. Ar fi același lucru la o persoană care are 50 de kilograme supraponderale ca la o persoană care are doar cinci ani?

---