Sfaturi pentru prevenirea cistitei ideale
Una din patru femei suferă un episod de cistită pe an și cu 7% mai mult decât una
Relațiile sexuale înmulțesc riscul de cistită recurentă, potrivit unui raport al Centrului de informare a cistitei, care include recomandări preventive. De fapt, și conform sondajului realizat de acest centru, jumătate din populație leagă infecțiile urinare de practica sexuală și femeile cu vârsta cuprinsă între 20 și 40 de ani sunt cele care le raportează cel mai mult (55%). Una din patru femei suferă un episod de cistită pe an și cu 7% mai mult decât una.
„Femeile active sexual sunt cele mai predispuse la cistita recurentă, iar episoadele apar adesea după actul sexual, care anterior era cunoscut sub numele de cistită în luna de miere”, explică Dr. Manuel Fernández Arjona, urolog la Institutul de Medicină Sexuală și membru al Centrului de Informare a Cistitei.
„Raportul sexual, mai ales dacă este repetat sau intens, poate provoca inflamația mucoasei, ceea ce face uretra mai vulnerabilă la infecție”, adaugă expertul.
Practici sexuale mai riscante
Pe de altă parte, unele practici sexuale cresc riscul de infecție urinară, punând bacteriile din zona anală în contact cu uretra, explică dr. Fernández Arjona. Din acest motiv, femeile active sexual „trebuie să acorde o atenție specială igienei, astfel încât să nu existe transmiterea bacteriilor”, avertizează el.
De fapt, site-ul web al Centrului de Informare a Cistitei www.cistitisderepeticion.com primește cel mai mare număr de anchete legate de sex în zilele de luni, „care pot fi legate, la rândul lor, de cel mai mare număr de relații sexuale în timpul weekend-urilor”, observă el.
La rândul său, episoadele de cistită pot afecta relațiile sexuale, potrivit a 8 din 10 respondenți de la Centrul de informare a cistitei. „Simptomele precum mâncărimea, usturimea sau urgența urinară afectează calitatea relațiilor și provoacă pierderea libidoului”, spune urologul.
Decalog de prevenire
1. Igiena intimă este foarte importantă pentru a preveni anumite infecții, dar trebuie să aveți grijă la o curățare excesivă și la produsele utilizate. Această curățare trebuie făcută înainte și după relații sexuale pentru a preveni transferul de bacterii.
Utilizarea unui săpun și a apei neutre, precum și o uscare corectă ar trebui să fie suficiente. Este important să vă spălați din față în spate, pentru a evita contaminarea și pentru a vă usca în aceeași direcție. De asemenea, este mai bine să folosiți dușul în loc de baie și nu să vă dușați.
În același mod, este esențial ca, după urinare, curățarea să se facă din față în spate, deoarece dacă se face invers, există riscul de a dezvolta infecția sau de a o agrava.
2. Este important să urinezi înainte și după actul sexual, chiar dacă nu ai chef, pentru că astfel se elimină orice germen care poate fi prezent în vagin și se previne ascensiunea acestuia în vezică.