Sfaturi pentru îngrijirea pielii în funcție de vârstă
MADRID, 30 martie (EUROPA PRESS) -
Pielea reflectă lumea noastră interioară și exterioară, iar îngrijirea acesteia trebuie să se bazeze pe o îngrijire cuprinzătoare, adică menținerea unei nutriții adecvate, suplimente specifice, exerciții fizice moderate, îngrijire cosmetică, atitudine pozitivă și prevenirea bolilor.
Trebuie să fim conștienți de faptul că obiceiurile alimentare proaste, alcoolul, tutunul, fumul și lipsa de odihnă, printre altele, pot contribui la dezvoltarea bolilor de piele. După cum a indicat Fundația Academiei Spaniole de Dermatologie și Veneorologie, progresele cercetărilor au arătat că există o relație între bolile pielii și alte organe ale corpului uman care pot provoca probleme articulare și cardiovasculare.
Există multe modalități de a ne ghida viețile spre a ne simți bine și una dintre ele este să avem grijă de față în fiecare zi. Doctorul Mª Ángeles López Marín, de Centrul Medical Rusiñol din Madrid, a oferit Infosalus o serie de sfaturi pentru îngrijirea feței care trebuie menținute zi de zi în funcție de vârstă pentru a se simți bine în interior și în exterior.
PENTRU DOUĂZECI
Este posibil ca, la această vârstă, pielea să nu aibă nevoie de atât de multă îngrijire, dar să nu uitați elementele de bază.
1.- Curățenie zilnică, atât dimineața, cât și noaptea, pentru a îndepărta murdăria din pori ca urmare a tutunului, a poluării și a machiajului.
2.- Hidratează fața cu o cremă specifică pentru fiecare tip de piele.
3.- Folosind un crema de noapte specifica pentru că, în timp ce dormi, pielea se regenerează.
4.- Utilizare Protecție solară pentru soare și, de asemenea, pentru frig, deoarece iarna razele soarelui afectează și pielea. În mod ideal, crema hidratantă are deja protecție UVA.
5.- Exfoliere facial o dată pe săptămână, mai ales dacă aveți acnee sau piele grasă.
6.- Ca tratament de susținere, a „peeling facial” pentru a corecta petele sau sechelele acneei.