Sfaturi pentru a avea grijă de piele după vară pe vremea femeii Covid și a MAMEI de astăzi
După vară este obișnuit pentru pielea este mai uscată, deshidratate și uneori aspre, datorită efectelor radiațiilor solare, clorului, sării, umidității și aerului condiționat. La oamenii care au Piele uscata, aceste efecte sunt mai pronunțate. Problemele pot fi agravate la nivelul pielii prin utilizarea măștii.
Pielea de pe ten poate fi mai uscată și mai strânsă și poate să pară plictisitoare și lipsită de vitalitate. Problema este mai pronunțată dacă pielea însăși are tendința de uscăciune sau trece printr-o etapă de modificări hormonale, cum ar fi postpartum și menopauză, în care există o scădere a estrogenilor, deoarece acești hormoni promovează producția de colagen și regenerarea pielii.
Pentru a restabili elasticitatea pielii și a-i îmbunătăți aspectul, aceasta trebuie hrănită bine în interior (băut multă apă) și în exterior (cu creme sau loțiuni specifice pentru pielea uscată și delicată).
Sfaturi pentru îngrijirea pielii după vară
Pentru a ajuta la redobândirea aspectului pielii, medicii Mercedes Morillo și Amalia Pérez Gil, dermatologi de la Spitalul Quirónsalud Sagrado Corazón, sfătuiesc să reveniți la obiceiurile de viață adecvate, adică:
- Reluați alimentația sănătoasă, deoarece vara este obișnuit să mâncăm o dietă mai puțin echilibrată la un moment nepotrivit.
- Dormind șase până la opt ore pe zi.
- Urmați o rutină cosmetică de îngrijire zilnică cu produse exfoliante noaptea (cu produse care conțin acid retinoic și/sau glicolic pentru a accelera regenerarea și reînnoirea pielii) și produse cu antioxidanți dimineața (cu produse bogate în vitamina C, care ajută la neutralizarea radicali formați de efectul soarelui).
Cum să ai grijă de pielea de sub mască
Potrivit experților, utilizarea măștilor poate produce diferite efecte nocive asupra pielii feței. În funcție de materialul din care sunt fabricate, acestea pot provoca iritarea pielii sensibile. De aceea idealul este ca interiorul să fie din materiale naturale, precum bumbacul. În plus, utilizarea prelungită cu temperaturi ridicate poate agrava problemele existente, cum ar fi acneea și rozaceea.
Eșecul schimbării sau curățării măștii în mod frecvent facilitează dezvoltarea infecțiilor. De asemenea, este important ca masca să nu comprime excesiv pielea pentru a evita frecare sau rănirea prin frecare.