Sfaturi de la pacienții care au depășit cancerul ACALUCA

Sfaturi de la pacienții care au depășit cancerul
Dr. Gilberto Chéchile. Barcelona.
Pe baza cărții „CANCER. 50 de lucruri esențiale de făcut ”scris de Greg Anderson.

Autorul este un supraviețuitor al cancerului care a fost diagnosticat cu carcinom pulmonar în stadiul final în 1984 și a prezis 30 de zile de viață. După diagnostic, a localizat pacienții care au supraviețuit cancerului, încercând să afle ce au făcut pentru a depăși boala. De atunci, el a intervievat mai mult de 15.000 de persoane bolnave terminale care au învins cancerul și toate informațiile au fost rezumate și incluse în cărțile pe care le-a scris până acum.

Mulți dintre cei care citesc acele cărți sau acest articol se află într-o situație foarte dificilă, cu toate acestea, mesajul nu ar putea fi mai clar: NU MERGEȚI, PANICA FUNCȚIONEAZĂ CONTRA VOI. PĂSTRAȚI ESP VIEERANZA. Deși drumul va fi dificil și va necesita multă muncă și disciplină, obiectivul este: INVINGE BOLI.

Cancerul este un proces complex la care participă mai mulți factori. Există mai mult de 100 de tipuri diferite de cancer și fiecare dintre ele are propriile sale caracteristici, deși în toate cazurile reflectă faptul că sistemul imunitar, care este prima și cea mai puternică apărare pe care corpul tău o are împotriva cancerului, a eșuat.

În mod normal, milioane de celule potențial canceroase sunt produse în corpul nostru în fiecare zi, dar sunt identificate de sistemul imunitar și distruse.

Aceste sfaturi constau în acțiuni fizice, psihologice și spirituale care, împreună cu tratamentele propuse de medicul dumneavoastră, vă vor mobiliza apărarea, vă vor crește bunăstarea și, în cele din urmă, vă vor întări sistemul imunitar. Este vorba despre conectarea corpului, minții și spiritului, astfel încât, împreună cu tratamentul medical (chirurgie, chimioterapie, radioterapie, imunoterapie, terapie hormonală etc.), boala să poată fi depășită. Sarcina ta este să HACER TOT CE ESTE ÎN DIMENSIUNEA DUMNEAVOASTRĂ pentru a vă crește capacitatea de auto-vindecare. Cu alte cuvinte, trebuie să faci schimbări în stilul tău de viață la nivel fizic, emoțional sau spiritual pentru a contracara ceea ce te-a determinat să dezvolți cancer, cum ar fi renunțarea la fumat dacă fumezi, îți schimbi dieta, faci mișcare etc. Rețineți că sistemul imunitar este profund influențat de modul dvs. de viață. Stresul sau agresivitatea produce eliberarea de adrenalină și corticosteroizi de către organism, care inhibă sistemul imunitar.

SAU PERMITE că după diagnosticul de cancer, frica te paralizează emoțional și psihologic, tocmai în momentul în care ți se cere să faci acțiuni inteligente. Trebuie să depui toate eforturile pentru a-ți ajuta medicii să învingă boala și pentru a face acest lucru trebuie să înveți să gestionezi forțele naturale ale corpului, minții și spiritului tău. USTED TREBUIE SĂ DECIDĂ SĂ TRĂIEȘTE.

În acest moment, există două căi în fața ta. Una marcată de pasivitate și disperare și cealaltă marcată POR SPERANȚA.

Niciunul dintre miile de pacienți terminali care au învins cancerul nu cred că au făcut-o întâmplător, ci mai degrabă cu tratament medical și efort de sine schimbându-și corpul, mintea și spiritul.

Cele 8 elemente pe care toate persoanele care au depășit cancerul terminal le consideră esențiale pentru vindecarea lor sunt:

• TRATAMENT MEDICAL

Peste 96% dintre supraviețuitori au finalizat un tratament bazat pe medicina convențională (chirurgie, chimioterapie, radioterapie, terapie hormonală, imunoterapie). Deși cei mai mulți dintre ei nu au rămas doar cu tratamentul convențional, ci au integrat în schimb tratamente alternative și complementare, cum ar fi modificări ale dietei, încorporarea exercițiilor fizice, activități psiho-spirituale etc.

• CREDINȚE ȘI ATITUDINI

Supraviețuitorii cancerului nu consideră că cancerul înseamnă moarte. Toți supraviețuitorii sunt persoane puternice din punct de vedere mental, deși știu că procesul de vindecare este lung, tratamentul va fi eficient și efectele secundare vor fi gestionabile.

Nouă din zece supraviețuitori au subliniat necesitatea unei activități fizice regulate, cum ar fi mersul pe jos, înotul, ciclismul etc. Deși s-ar putea să vă simțiți foarte slab la început și chiar să vă aflați în pat, ar trebui să începeți cel puțin cu mișcările brațului de 10 ori la dreapta și de 10 ori la stânga și apoi să încorporați treptat exercițiile picioarelor până când puteți începe să mergeți. Apoi, veți crește progresiv minutele de exercițiu.

Acestea te vor face să te simți necesar, pentru familia ta, prietenii tăi etc. Stabiliți obiective precum nunta unui fiu/fiică, nașterea unui nepot etc.

• SUPORT SOCIAL

Toți supraviețuitorii au investit mult timp și energie emoțională în relații pozitive cu mediul lor și au evitat toate relațiile care ar putea fi negative procesului lor de vindecare. Există grupuri de sprijin pentru pacienții cu cancer în care alți pacienți care au trecut deja prin același proces pot coopera în momentul în care treci.

• DIETA ȘI NUTRIȚIA

Majoritatea supraviețuitorilor de cancer declară că au făcut modificări semnificative în dieta lor. Supraviețuitorii mănâncă cu conștientizare și dezvoltă o înțelegere excelentă a nutrienților din alimente. Au abandonat alimentele procesate și au adoptat o dietă aproape vegetariană, reducând cât mai mult consumul de carne roșie (vezi DIETA ANTICANCER). Au încorporat suplimente de vitamine, minerale și substanțe din plante. Ei percep dieta ca un alt punct pe care îl puteți controla personal.

• GÂNDIRE CREATIVĂ

Supraviețuitorii își mobilizează mintea pentru vindecare. Mulți efectuează tehnici de meditație. Au un mod mai realist de a-și experimenta emoțiile, fie ele pozitive sau negative. Evitați sentimentele de furie sau frică.

• SPIRITUALITATE

Supraviețuitorii adoptă o perspectivă mai spirituală, văzând viața altfel decât o făceau înainte de diagnosticarea cancerului. Acest lucru nu trebuie neapărat să fie legat de religie.

Aceste strategii nu sunt întotdeauna aceleași, de exemplu, timpul variază, în momentul diagnosticului, cel mai important lucru este tratamentul medical. Mai târziu, ei pot pune mai mult accent pe dietă sau convingeri și atitudini. Mai târziu va începe activitatea de sprijin social. Fiecare persoană trebuie să-și facă propriul plan.

CALMACEA

În momentul în care medicul dumneavoastră vă anunță că aveți cancer, veți suferi un șoc și vă va fi foarte frică, mai târziu vă veți simți foarte supărat, deși nu veți fi clar cu cine sau de ce. Te vei întreba de ce ți s-a întâmplat asta, dacă vei muri sau cât ai de trăit sau ce se va întâmpla cu familia ta. RECUERDE ASTA CANCERUL ESTE O BOALĂ GRAVĂ, DAR NU ESTE NECESAR MORTALĂ.

---