Sfaturi 5 motive pentru care băuturile răcoritoare din dietă te-au rănit mai mult

motive

PRIMIȚI TOATE INFORMAȚIILE ÎN E-MAIL

Făcând clic pe trimitere veți fi înregistrat la newsletter-ul nostru pe care îl puteți anula oricând; nu uitați să verificați folderul de spam.

ORASUL MEXICO, 9 octombrie. Există o idee din care bea dietă conține mai puțin calorii și ajută la menținerea cifrei ideale, cu toate acestea, există cercetări care arată că consum de bauturi usoare dăunează Sănătate.

Bea regulat băuturi răcoritoare dietă, chiar și unul pe zi, poate fi asociat cu o probabilitate mai mare de dezvoltare boala de inima, accident vascular cerebral, Diabet, sindrom metabolic și hipertensiune arteriala, contribuie și la crește de greutate", se afirmă Susan E. Swithers într-un studiu realizat pentru Universitatea Purdue în Indiana, Statele Unite.

Chiar dacă se pare că bauturi usoare sunt „inofensive” și nu cauzează probleme de sănătate, cercetare din Universitatea Purdue asociază consumul de băuturi răcoritoare dietă Cu următoarele afectiuni.

1. Boli de inimă

Consumul de una sau mai multe băuturi răcoritoare pe zi ar putea crește riscul de a suferi o infarct sau aveți o problemă cardiovascular printre femei. Antonio Gil, specialist al Societatea spaniolă de neurologie, explicați că băuturile răcoritoare conțin sodiu Da fructoză care atunci când sunt consumate în exces ridică nivelul de tensiune arteriala.

2. Diabetul

Consumul regulat (1 sau 2 cutii) de băuturi răcoritoare dietă poate crește riscul de dezvoltare până la 60% diabet de tip 2. Unul dintre motive este că aspartam, îndulcitor artificial principal, cauzează o crește de zahăr pe sânge și vârfuri în insulină, care ar putea genera o rezistență mai mare, favorizând apariția acestei boli, explică un studiu publicat în American Journal of Clinical Nutrition.