Sexul ”pentru o oră este echivalent cu 30 de minute de jogging - Uruguay News,

Cercetătorii canadieni afirmă că sexul este mai complet decât alergarea ca exercițiu și au numit noua recomandare „Sexercise” pentru a face ceea ce îți place cel mai mult.

Un studiu realizat de Universitatea Québec (Canada) afirmă că „exercițiul sexual” este mult mai bun decât cursa pentru a menține cea mai bună sănătate a corpului și că este recomandabil să o practici cel puțin o dată pe săptămână.

este

Bărbații pierd până la 120 de calorii în jumătate de oră de sex, în timp ce femeile cheltuiesc până la 90 de calorii în aceeași perioadă de timp.

Cercetările au arătat că bărbații „într-un ritm moderat” ard până la 4,2 calorii pe minut în timp ce fac dragoste, în timp ce femeile ard în medie 3,1 calorii pe minut.

Experiența a fost realizată cu cupluri tinere și sănătoase între 18 și 35 de ani, care au avut relații sexuale testate o dată pe săptămână timp de o lună și au rulat pe o bandă de alergat timp de 30 de minute pe săptămână, potrivit „Bibliotecii publice de știință”.