Serviți uleiul de măsline pentru a slăbi La Pontezuela
Luna ianuarie este luna rezoluțiilor și una dintre cele mai recurente este pierderea în greutate. Recurgem la o dietă după alta pentru a pierde acele kilograme pe care le-am câștigat în timpul sărbătorilor de Crăciun și pentru asta nimic mai bun decât să mergem la remedii naturale. Astăzi scriem despre modul de utilizare a uleiului de măsline pentru a slăbi.
Ulei de măsline pentru slăbit, cum funcționează?
Este binecunoscut faptul că uleiul de măsline are multe beneficii pentru sănătatea noastră: este antioxidant, stimulează tranzitul intestinal, calmează gastrita, îmbunătățește circulația, reduce colesterolul ... dar este și un alimente care ne-ar ajuta să slăbim.
Pe de o parte, uleiul de măsline are o mulțime de acid oleic, care este componenta fundamentală a grăsimilor nesaturate, bune pentru organism și chei pentru a nu acumula grăsimi și greutate. Dacă le încorporezi în dieta ta și suprimi grăsimile saturate (care sunt, de asemenea, responsabile de creșterea colesterolului și a trigliceridelor), vei începe să slăbești.
Dar și uleiul de măsline moderează pofta de mâncare. Diverse studii au descoperit că aportul său ar acționa asupra unui hormon pe care îl produce senzație de plenitudine în creier, cu care v-ar ajuta să mâncați mai puțin și astfel să reduceți greutatea. Această descoperire ar putea sta la baza dezvoltării unor medicamente viitoare care să contribuie la combaterea obezității.