Semințele de floarea-soarelui mai bine fără sare
semințe de floarea-soarelui sau semințe de floarea-soarelui Sunt întotdeauna o gustare luată în considerare de noi atunci când vrem să gustăm ceva sănătos și gustos, deoarece au virtuți nutriționale excelente și o porție de 30 de grame poate acoperi 75% din cerințele Vitamina E. Prin urmare, puterea sa antioxidant este foarte valoros.
Desigur, pe piață găsim țevi cu sau fără sare adăugată și pentru ca acestea să fie cu adevărat sănătoase, mai bine să le alegi fără sare, deoarece diferența este remarcabilă, aproximativ 600 mg de sodiu la 100 de grame pot crește cu adevărat aportul acestui mineral pe care trebuie să-l consumăm cu moderare pentru a nu suferi consecințele excesului său.