Oboseală fără un motiv aparent
Astenia este un sentiment subiectiv de incapacitate de a efectua acțiuni comune ale vieții de zi cu zi
În anumite perioade sau perioade ale anului, într-un mod aparent inexplicabil, oamenii sănătoși experimentează o oboseala și lipsa de energie asta îi face să fie nervoși și chiar le îngreunează concentrarea.
Muncă excesivă, somn insuficient sau slab sau modificări sezoniere care duc la o schimbare a stilului de viață (sosirea căldurii, zilele cu mai multe ore de lumină, revenirea la viața profesională după vacanță etc.) produc această stare.
Afectează femeile într-o măsură mai mare și, deși este aparent lipsit de importanță, dacă nu se iau măsuri, aceasta poate copleși persoana, care poate ajunge să aibă nevoie de asistență medicală.
Oboseală, astenie și sindrom de oboseală cronică
Trebuie să facem distincția între oboseală și astenie, deoarece nu este exact același lucru:
Oboseală este debut precoce al oboselii după începerea activității fizice normale . Este un simptom al asteniei.
Astenie este o sentimentul subiectiv de incapacitate de a efectua acțiuni uzuale din viața de zi cu zi . Nu are simptome clar definite, dar cuprinde lucruri precum sentimentul de tristețe, dorința mică de a face ceva, oboseală, dureri musculare, dureri de cap, dificultăți de concentrare, senzație de somnolență și chiar uneori este însoțit de lucruri atât de disparate, cum ar fi pierderea de apetit sau dureri de foame crescute.
Nici nu trebuie confundat cu depresia. Sentimentul de apatie al depresiei este generalizat și nu poate fi depășit de unul singur, are nevoie de sănătate profesională, asistență medicală și psihologică, tratament farmacologic și o monitorizare atentă a acestuia.
Sindromul oboselii cronice Este o boală foarte puțin cunoscută care poate fi definită ca oboseală severă sau epuizare prelungită fără cauze explicative. Afectează persoanele de toate vârstele, deși este mai frecvent la tineri și la femei. Diagnosticul este complicat deoarece nu există teste sau analize specifice pentru acesta, dar dacă oboseala durează mai mult de 6 luni și este însoțită de durere, noduri dureroase la subsuori și gât, pierderea forței, tulburări de somn etc. este important să mergi la medic.
Astenia este unul dintre cele mai frecvente simptome la pacienții cu cancer, în special cei care se află sub efectul chimioterapiei sau radioterapiei. De asemenea, este asociat cu anemie, insomnie, deshidratare sau persoane cu dureri necontrolate.
Cauzele
Există multe teorii despre cauze, dar se pare că mai des se poate datora unui povară emoțională excesivă (multă presiune la locul de muncă, luând decizii mari), insatisfacție personală, somn insuficient sau dietă slabă. Toți acești factori vor determina aspectul, intensitatea și durata asteniei.
Se poate datora și boli bază, produsă de agenți infecțioși, modificări hormonale, boli de inimă, cancer etc.
Oboseala este un simptom pe care fiecare persoană îl percepe subiectiv. Așa cum fiecare individ are un prag de durere, are și un prag diferit pentru a defini oboseala ca fiind ceva diferit de oboseala normală cauzată de excesul de activitate.
Dacă considerăm că oboseala nu corespunde nivelului nostru de activitate sau durează săptămâni fără a experimenta îmbunătățiri chiar dacă luăm măsuri, recomandarea este să consultăm un profesionist din domeniul sănătății, cum ar fi un farmacist, care poate discerne dacă trebuie să mergem la medic exclude alte boli.