Golful este un exercițiu sau doar un hobby

Golf Modern este un joc despre care se crede că a apărut în secolul al XV-lea în Scoţia, Deși istoricii își dezbat originile, unii cred că jocul poate fi dat din epoca romană. Pentru cei care nu sunt familiarizați cu sportul, aceasta implică utilizarea unei varietăți de bețe cu care este lovită o minge mică pentru a lovi o gaură la o distanță îndepărtată. În general, o rundă de golf se joacă pe un teren de 9 sau 18 găuri și cu un număr de adversari diferiți. În timp ce regulile sunt destul de standard, cursurile pot varia în dificultate, unele relativ ușor pentru începători și altele destinate profesioniștilor mai experimentați.

exercițiu

Este golf un exercițiu?

Deși jocul există de secole, dezbaterea dacă golful este într-adevăr un sport sau doar un hobby continuă. Dacă vă uitați la elementele de bază, numărul de calorii arse în timpul unei runde de golf, atunci nu puteți nega faptul că golful este exercițiu. Un studiu realizat la Centrul Rose pentru sănătate și științe sportive a arătat că jucătorii obișnuiți arde aproximativ 721 de calorii atunci când se plimbă și își duc cluburile, comparativ cu 411 calorii arse când călăresc în căruțe. Având în vedere cantitatea medie de mers pe jos pe meci (aproximativ 2,5 mile), este destul de ușor să observăm că o mulțime de calorii sunt cheltuite pentru golf.