Kelly Clarkson pierde 20 de kilograme din cauza primei periculoase a lectinelor
Există multe vedete care experimentează dietele pentru a pierde câteva kilograme în plus, cum ar fi consumul unui măr pe zi, gătitul alimentelor crude, cum ar fi Gwyneth Paltrow, mananca sucuri ca Beyoncé sau înainte de fiecare masă, luați câte o oțet de oțet de mere Megan Fox. De data asta este Kelly Clarkson care ne surprinde cu dieta lectină.
Cântăreața a anunțat că anul acesta a slăbit 20 de kilograme datorită unei diete bazate pe carte „Paradoxul vegetal”, de cardiologul american Steven Gundry. Este o lucrare oarecum controversată, deoarece susține nu consumați produse vegetale. Potrivit autorului, alimentele pe care le considerăm sănătoase, fie că sunt roșii, leguminoase sau fructe, sunt de fapt cauza multor boli. Acest lucru se datorează faptului că au lectine, proteine care se leagă de zaharuri.
În cazul lui Kelly, ea a început această dietă pentru a trata o glanda tiroida și pe parcurs a pierdut acele kilograme în plus. Lectinele sunt peste tot, glutenul, de exemplu, este o lectină. Schimbarea în greutate a lui Kelly nu este surprinzătoare, având în vedere că dieta americană este cunoscută ca fiind bogată în grăsimi saturate, deci fără a mânca alimente procesate, Kelly a slăbit. Așa arată astăzi cântăreața:
Deși este strict interzis să mâncați leguminoase, quinoa, lapte, ouă, roșii, ardei sau cartofi, există ceva real pe care îl puteți mânca. carne, captură sau, A-ululei de cocos și anumite legume precum brocoli, conopidă Da varză de Bruxelles sunt permise.
Unii pledează pentru falsitatea acestei diete, așa cum au avut lectinele funcții biologice în corpul nostru, de exemplu, reglează nivelul proteinelor din sânge sau controlează aderența glicoproteinelor la celule. Așadar, nu s-a dovedit că sunt la fel de negative pe cât ne-ar face să credem cartea.