Secretele barelor energetice - Blog
Barele energizante sunt un supliment caloric și nutrițional perfect pentru a ne crește energia sau pentru a obține o contribuție suplimentară în momentele în care dieta noastră singură nu este capabilă să ne ofere kilocalorii pe care corpul nostru le cere.
PENTRU CINE?
batoane energizante Sunt indicate sportivilor sau persoanelor care practică sport, în special pentru exerciții intense sau rezistență, deoarece ajută să nu piardă sau să încetinească și să mențină performanța dorită. De aceea acest tip de mâncare sportivă o cantitate mare de energie în timpul exercițiului, atunci când există o cheltuială calorică mai mare. În plus, ele ajută corpul să se refacă după practica sportivă.
Trebuie remarcat faptul că batoane energizante Nu sunt produse destinate înlocuirii alimentelor. După cum am spus, acestea reprezintă o contribuție „suplimentară” la corpul nostru pentru un moment în care există un efort mai mare, dar nu ar trebui să înlocuiască niciodată o dietă sănătoasă și echilibrată, sunt un supliment nutritiv pentru sportivi.
AVANTAJ
Sunt una dintre gustările preferate pentru sportivi! Astăzi există multe mărci care vând bare de energie. Tendințele alimentare se îndreaptă spre îmbunătățirea constantă a texturii și a aromei, ceea ce înseamnă că există multe tipuri și specimene diferite care evoluează oferind soiuri noi foarte rapid. Acestea ocupă puțin spațiu și greutatea variază între 25 și 70 de grame. Sunt ușor de păstrat, de consumat și practice de transportat. Mai presus de toate, dacă luăm în considerare faptul că există momente în care facem un exercițiu care necesită transportul alimentelor pentru o perioadă lungă de timp.
DIN CE SUNT FACUTI?
batoane energizante Sunt fabricate din cereale, nuci, semințe, miere și fructe în principal.
batoane energizante Sunt bogate în carbohidrați, care este nutrientul care ne oferă mai multă energie pe termen scurt-mediu, în proporție de 60-80% din totalul produsului, au și un conținut ridicat de proteine, în proporție de 5 -15 % din totalul produsului, un procent variabil de grăsimi, între 3-25%, și sunt îmbogățite cu un procent mai mare de vitamine (C, D și grupa B) și minerale (Fosfor, magneziu, zinc și acid folic) care sunt vitaminele și mineralele implicate în obținerea de energie și în utilizarea corectă a nutrienților.