Se potrivește surorilor fericite, surorilor care au revoluționat Instagram cu rețetele lor pentru a pierde în greutate fără
Ei înșiși ne spun cum au început în lumea Instagram: «Am făcut dietă toată viața pentru că ne place să mâncăm și tindem să ne îngrășăm. După prima sarcină a surorii mele, ea a urmat o dietă și într-o zi mi-a arătat o prăjitură cu fulgi de ovăz, îndulcitori ... Sara explică ... cum poate fi o prăjitură de ciocolată la dietă? Ei bine, a fost ... a fost un "tort de fitness"
Ani spune asta totul a început când a început să urmărească conturi Instagram străine dedicate alimentelor sănătoase: «Am descoperit niște conturi în America și am început să investighez și sora mea a fost mușcată și de bug ... Am creat un cont Instagram fără să spun nimănui. Mi-a plăcut foarte mult ideea de a putea mânca o prăjitură la micul dejun, obișnuită cu o cafea și a ieși din casă ca să nu mă îngraș. Am început ca un jurnal să ne împărtășim mâncarea, să ne motivăm ... apoi adepții urcă și mai lucrezi puțin ... după 2 luni aveam deja 50.000. Este ceva foarte viral . de fiecare dată când cineva ne-a făcut rețeta, a spus-o și așa am multiplicat adepții ».
Principiile Fit Happy Sisters
„Principiile sunt cele ale dietei de fitness”, explică Ani. mananca cu capul. Când oamenii se gândesc la o dietă sănătoasă, se gândesc la pește la cuptor, piept la grătar și halucinați modul în care puteți mânca alimente precum banane sau avocado, nuci ...
«Ceea ce facem este să mâncăm sănătos, dar apetisant și rupem vechile mituri, ca și cum ai mânca grăsimi. 30% din calorii trebuie să fie grase, dar sănătoase: ulei de măsline, nuci ...