Scolioză și înot

Înotul corectează scolioza structurată

De fapt, practicarea activităților acvatice are numeroase beneficii, dar este foarte obișnuit să găsești o credință greșită că înotul previne apariția abaterilor la nivelul coloanei vertebrale (scolioză și hiperfiroză dorsală, fundamental) (Santonja, 1996).

Este frecvent ca multe persoane care merg la piscine cu dureri de spate, să dispară odată cu practicarea activităților acvatice, datorită muncii grupurilor musculare cu lipsă de tonicitate, mișcarea armonică, netedă și antigravitațională care caracterizează această practică. Acest lucru se datorează faptului că apa este de 774 de ori mai densă decât aerul, iar mișcarea efectuată în apă necesită un efort mai mare din partea musculaturii.

SCOLIOZĂ ȘI PRACTICĂ FIZICO-SPORTIVĂ

Mai grav, deși mai puțin frecvent, este faptul că un profesionist din domeniul sănătății recomandă fără discriminare și certifică inadecvarea practicii sportive și a orelor de educație fizică elevilor care au scolioză structurată ușoară sau moderată, hipercifoză sau hiperlordoză structurată. Mai rău încă atunci când aceste contraindicații sunt extinse la problemele posturale atât de frecvente.

O curbă de scolioză nu înseamnă o coloană vertebrală fragilă și, în general, copilul poate desfășura activități fizice adecvate vârstei sale. Numai copiii cu scolioză severă, care au o toleranță scăzută la efort din cauza afectării cardio-respiratorii, pot avea activitatea fizică normală limitată pentru vârsta lor, dar scutirea totală este rareori justificată (Alonso și Medrano, 1996).