Sciatică, gută, dureri de spate sănătate

Igiena posturală deficitară, modificările dietei sau stilul de viață sedentar sunt înmulțirea relelor care îți afectează sănătatea zilnică.

sănătate

Sedentarismul, o dietă dezechilibrată sau o igienă posturală precară sunt câteva dintre obiceiurile care, astăzi, promovează apariția unor afecțiuni care ar putea fi evitate dacă ne regândim modul de viață. Ne referim în special la trei boli foarte frecvente care, în ultimii ani, au crescut: gută, sciatică și dureri de spate. Primul apare ca o consecință a unui exces de acid uric în corpul nostru; Sciatica apare de obicei din cauza efortului fizic mare și a durerilor de spate, cea mai frecventă, își are originea, în majoritatea cazurilor, în obiceiuri posturale proaste.

Picatura
Cea mai cunoscută manifestare a excesului de acid uric este guta. Și mai exact, acel atac dureros în articulația degetului mare de la picior, numit podagra. Într-o zi, sau mai bine, într-o noapte, o durere foarte puternică este localizată în degetul mare. Și este faptul că acidul uric a fost depus sub formă de urați, cristale reale, în jurul articulației degetului mare. Cristalele sunt încorporate material în aranjamentul delicat al articulațiilor. Și, în calitate de corpuri străine, ele ne mobilizează apărarea. Celulele albe din sânge se luptă apoi și atunci apar semnele de umflare, roșeață și durere. Preferința pentru degetul mare se datorează temperaturii și, prin urmare, cele mai îndepărtate articulații sunt cele mai predispuse: 90% din atacurile de gută apar acolo. Restul de 10% poate fi localizat în orice altă articulație, deși cel mai frecvent loc, după picior, este genunchiul și apoi încheietura mâinii. Durerea de gută este de așa natură încât persoana afectată spune adesea că nici măcar nu poate purta cearșaful pe picioare, iar atacurile apar aproape întotdeauna noaptea.