Saună criogenică Încearcă-ți va plăcea Gimnastică Yin-Yang

Karate Kyokushin
Knock Down W.K.F. Kick Boxing Tai chi Ju Jitsu

• Coperta
• Sala
• Știri
• Karate
  • Karate Kyokushin
  • Karate Kyokushin - Knock Down
  • Karate Kyokushin - W.K.F.
• Alte discipline
  • Ju-Jitsu
  • Kick box
  • Fitness
  • CHI KUNG
• Copilăresc
  • Kyokushin Karate Junior Cadet (14-17 ani)
  • Karate Kyokushin intantil (5-13 ani)
• Programări
• Facilităţi
• a lua legatura

Saună criogenică: gustați-o, vă va plăcea

Prețuri speciale pentru membrii Club-Yin.Yang

Strada Pintor Adriano Aldecoa nr. 4 Vitoria-Gasteiz

Telefon 635 722 780

ANEXA I: CRIOTERAPIE ÎNTREGUL CORP

Crioterapia întregului corp sau aerocrioterapia este un tratament bazat pe expunerea, pentru o perioadă scurtă de timp, a pielii la un gaz la o temperatură foarte scăzută (în jur de -150ºC). Această situație excepțională determină creierul să intre într-o stare de alertă și să promoveze generarea a ceea ce sunt cunoscuți ca hormoni ai fericirii, în același timp în care se declanșează efecte antiinflamatorii, analgezice și stimulente și se activează sistemul imunitar. În consecință, senzațiile de durere și oboseală scad, iar mușchii se relaxează, în timp ce trecerea sângelui prin organele interne crește.

Aerocrioterapia are efecte de întinerire și este un complement excelent pentru tratamentul diferitelor afecțiuni ale organelor locomotorii, probleme neurologice, tratament post-traumatic sau post-operator etc. Este un ajutor eficient în reabilitarea pacienților care suferă de durere sau mobilitate limitată și, prin urmare, acest tip de tratament are aplicații interesante în medicina sportivă. Timpii de recuperare sunt scurtați și senzațiile de durere și oboseală care apar de obicei după efectuarea unui exercițiu intens sunt reduse semnificativ permițând o revenire mai rapidă și mai sigură la activitate.

În plus, aceste tratamente crioterapeutice promovează un consum semnificativ de calorii în orele care urmează sesiunii. În consecință, este un instrument foarte valoros pentru programele de reducere a greutății.

Aerocrioterapia este o procedură terapeutică, dezvoltată din anii 80, care este foarte frecventă și populară în țările din Europa de Est și se răspândește rapid în întreaga lume.

Crioterapia întregului corp a fost testată pentru prima dată în Japonia în 1978 de Dr. Toshima Yamauchi și echipa sa pe pacienți cu poliartrită reumatoidă. Rezultatele promițătoare au făcut ca medicii Reinhard Fricke (Germania) și Zdzislav Zagrobelny (Polonia) să devină interesați de această nouă terapie, în 1982 și respectiv în 1983, accesând cercetări în acest domeniu și promovând aplicarea acestei tehnici în alte domenii. Prin urmare, nu este o coincidență faptul că în țări precum Germania, Austria, Rusia sau Polonia, utilizarea crioterapiei corpului întreg este foarte dezvoltată și răspândită. În Germania, peste 100 de camere de crioterapie au fost instalate în 2008, iar în Polonia de ani de zile aerocrioterapia a fost utilizată masiv și este chiar acoperită de securitatea socială.

Membrii echipei naționale de rugby galeză care părăsesc o sesiune de crioterapie în Polonia

Principalele domenii pentru aplicarea crioterapiei corpului întreg sunt sportul, sănătatea și frumusețea. Beneficiile care pot fi așteptate de la utilizarea acestuia în fiecare dintre aceste setări sunt descrise mai detaliat mai jos.

Sport

În domeniul sportiv, utilizarea aerocrioterapiei se dezvoltă în jurul a trei axe principale:

- Recuperarea din eforturile fizice

- Îmbunătățirea performanței sportive

- Prevenirea și recuperarea leziunilor

Fluxul de sânge către mușchi și oxigenarea lor sunt favorizate. Capacitatea antiinflamatorie și accelerarea proceselor regenerative oferite de crioterapie permit o recuperare mult mai rapidă după leziuni, reducând în special perioadele de inactivitate forțată.

Pe de altă parte, aerocrioterapia este un instrument foarte valoros în pregătirea oricărui sportiv serios sau de nivel înalt, atât din punct de vedere fizic, cât și psihologic. Recuperarea după efort fizic intens este mult mai rapidă, astfel încât acest tratament reduce riscul de rănire și face posibilă creșterea cantității și intensității antrenamentului într-un mod mai sigur. Acest lucru îl face un tratament indicat în special în pre-sezon și pentru perioade de încărcare maximă.

De asemenea, performanța în anumite modalități sportive poate fi beneficiată deoarece, după ce a fost supusă crioterapiei, numărul pulsațiilor scade și rezistența aerobă se îmbunătățește.

Din toate aceste motive, tot mai mulți sportivi de top au încorporat crioterapia întregului corp în rutinele lor de antrenament și competiție. Exemple precum fotbaliști care sunt membri ai echipei franceze care a jucat Euro 2012, bicicliști din echipele care participă la tur sau la Vuelta, jucători din echipele NBA (Los Angeles Lakers, Dallas Mavericks ...) sau sportivi precum Mo Farah, dublu campion olimpic 5.000 și 10.000 m. în Londra, acestea sunt doar câteva exemple ale listei extinse care crește zi de zi.

Unitate de crioterapie mobilă utilizată de echipa de ciclism AG2R

În Tur și Vuelta a fost posibil să vedem cum unele echipe de ciclism (Astana, AG2R, Francais des Jeux, ...) folosesc criosaunele mobile care urmează traseul. Alergătorii folosesc la începutul și la sfârșitul fiecărei etape pentru a accelera recuperarea eforturilor.

Pe scurt, printre beneficiile oferite de utilizarea crioterapiei întregului corp în domeniul sportului, pot fi evidențiate următoarele:

- Scăderea oboselii

- Reducerea durerilor musculare și a inflamației

- Creșterea aportului de sânge la țesuturi

- Tratamentul contuziilor musculare

- Recuperare mai bună și mai rapidă după eforturi

---