Șase motive pentru care; Lupta corp la corp; te va agăța

Sigur ați auzit vreodată că „merg la„ sală ”este fatală”, „face sport Mă plictisește "sau" nu este treaba mea, nu? Mulți oameni se plâng că nu au timp să practice sport, cu atât mai puțin să meargă la sală. Găsirea unei rutine care să vă placă și care să vă motiveze este esențială pentru a nu renunța în scopul tău de a duce un stil de viață sănătos.

În ultima vreme „Combaterea corpului” este foarte la modă, dar ce este exact?

Dacă ne punem împreună într-o coregrafie a 55 de minute ca lungime - sau echivalentul a 10 melodii- karate, box, taekwondo, capoeira, tai chi și muay thai ca rezultat, această disciplină cardiovasculară este la fel de distractivă, pe atât de captivantă.

„Combaterea corpului” este o disciplină mondială, care an de an câștigă mai mulți adepți. La fiecare trei luni se creează o nouă coregrafie pe care o învață monitoarele din toate colțurile, sau ce este la fel, dacă mergi la o sală de sport din Rio de Janeiro sau New York poți face aceeași sesiune ca în orașul tău.

Majoritatea exercițiilor constau în dăruire lovind cu picioarele și cu pumnii în aer în ritmul celei mai muzicale bastoane. Nu este o clasă colectivă normală, deoarece cu „Combaterea corpului” se lucrează grupuri musculare ale întregului corp. În plus, monitoarele vor fi însărcinate să vă motiveze și să vă ajute în momentele în care corpul se clatină.

Sunteți provocat și doriți să încercați ceva nou pentru a începe să gustați sportul? Nu ezita! Vă asigurăm că „Combaterea corpului” vă va prinde pentru că:

---