Șase chei pentru a-ți recupera silueta după excesele verii fără să suferi sau să flămânzi

sărbători iar zilele de odihnă trebuie să se delecteze cu anumite luxuri și să se delecteze cu unele capricii. Și cei mai mulți dintre ei trec prin sărituri Obiceiuri sănătoase și dieta hipocalorică pe care, cu succes mai mare sau mai mic, o urmăm pe tot parcursul anului. Dar vine septembrie. iar pantalonii nu se închid. Deci, odată cu revenirea la „normalitate”, trebuie să punem bateriile dacă nu vrem să le facă trei kilograme pe care le luăm în medie în timpul verii, ele se instalează în curbele noastre și devin o sarcină grea imposibil de slăbit pe tot parcursul anului.

---