Sarcina săptămâna 4 formarea organelor Almirón ©

În primele săptămâni de sarcină, organele bebelușului încep să se formeze. Aflați ce puteți face pentru a influența sănătatea viitoare a bebelușului dvs. astăzi în primele etape ale vieții sale.

sarcina

Săptămâna 4: corpul tău se schimbă deja

Acesta este doar începutul unei perioade incredibile și intense de creștere și dezvoltare pentru bebelușul tău. În această săptămână, nivelul de progesteron crește considerabil, ceea ce întărește mucoasa uterului. Acest lucru, combinat cu faptul că deja începe să se schimbe în dimensiune, poate duce la spasme ușoare, similare cu spasmele premenstruale ușoare.

Dacă nu ați făcut încă modificări în dieta dvs. pentru a vă promova sarcina, acesta este momentul să o faceți. A dieta sanatoasa inclusiv o mulțime de fructe și legume vă va oferi multe dintre substanțele nutritive și minerale esențiale, necesare pentru a vă promova propria sănătate și dezvoltarea bebelușului. Evitați băuturile alcoolice și asigurați-vă că știți ce alimente trebuie evitate pentru a vă proteja copilul în creștere.

Săptămâna 4: dezvoltarea bebelușului tău

Deși dezvoltarea în timpul săptămânii 4 are loc la scară microscopică, principalele organe ale bebelușului încep să se formeze. Se formează creierul, ficatul, rinichii, pancreasul, timusul și splina. În timp, aceste organe vor îndeplini funcții esențiale pentru corpul dumneavoastră.

Dovezile sugerează că „programarea fetală” a început deja în acest stadiu. Aceasta înseamnă că mediul în care se dezvoltă bebelușul (influențat și de dieta pe care o urmați înainte și în timpul sarcinii), poate interveni în evoluția sănătății lor fizice și mentale, chiar și până la maturitate.

Bebelușul tău va continua să crească prin divizarea celulară și apoi prin subdiviziune, care are loc de miliarde de ori. Toate celulele în formare au aceleași ADN , dar acest proces de diviziune produce schimbări în ele - cunoscute sub numele de - „schimbări epigenetice” determinând genele să fie exprimate diferit, ducând la tipuri foarte specifice de celule, cum ar fi pielea, creierul sau celulele musculare. Aceste schimbări sunt extrem de adaptabile la mediul dvs., astfel încât o alimentație sănătoasă și stilul de viață pot ajuta la un impact pozitiv asupra sănătății viitoare.