Evoluția variabilelor antropometrice în raport cu parametrii de antrenament și

В
В

SciELO al meu

Servicii personalizate

Revistă

SciELO Analytics
Google Scholar H5M5 ()

Articol

Spaniolă (pdf)
Articol în XML
Referințe articol
Cum se citează acest articol
SciELO Analytics
Traducere automată
Trimite articolul prin e-mail

Indicatori

Citat de SciELO
Acces

Linkuri conexe

Citat de Google
Similar în SciELO
Similar pe Google

Acțiune

Nutriția spitalului

versiuneaВ On-lineВ ISSN 1699-5198 versiuneaВ tipărităВ ISSN 0212-1611

Nutr. Hosp.В vol.36В nr.3В MadridВ Mai./Jun.В 2019 В EpubВ 17-Feb-2020

http://dx.doi.org/10.20960/nh.2333В

Evoluția variabilelor antropometrice legate de antrenament și parametrii nutriționali la alergătorii de munte cu ultra-rezistență

1 Facultatea de sport. Universitatea Catolică din Murcia. Cartagena, Murcia. Spania.

2 Catedra internațională de kinantropometrie. Universitatea Catolică din Murcia. Murcia. Spania.

Cuvinte cheie: В Adaptare fiziologică; Științe nutriționale sportive; Sport; Antrenament sportiv; Performanță sportivă

obiceiurile alimentare și de antrenament induc modificări ale parametrilor antropometrici.

să analizeze evoluția variabilelor antropometrice în cele unsprezece săptămâni anterioare la competiția la alergătorii recreați de munte și să identifice factorii care ar putea explica acele schimbări.

douăzeci și doi de alergători montani de recreație ultra-rezistență (vârsta medie: 41,4 ± 4,1 ani) au luat parte la studiu. Variabilele antropometrice au fost măsurate în a unsprezecea săptămână înainte (pre-test) și în zilele precedente înainte (post-test) competiția principală a anului. Alergătorii și-au înregistrat antrenamentul zilnic în timpul studiului. Mai mult, au completat auto-testul „memento 24 de ore” despre consumul de alimente, două zile săptămânale și o zi de weekend, prima și ultima săptămână a studiului.

s-a constatat o scădere semnificativă a greutății; indicele de masa corporala; pliurile pielii subscapulare, supraspinale, abdominale și de vițel; șase și opt sume ale pielii; circumferința brațului corectată, zona musculară transversală a brațului; greutatea și procentul de grăsime; masa reziduala; și endomorfie. Masa osoasă și musculară, indicele ponderal și ectomorfia au arătat o creștere semnificativă. Analiza de corelație și regresia liniară au arătat că modificările se datorează factorilor nutriționali, precum aportul procentual de grăsime în pre-test, aportul de kilocalorii în post-test și/sau diferențele dintre procentul de grăsime și aportul de kilocalorii între ambele măsurători.

modificările variabilelor antropometrice sunt influențate de obiceiurile nutriționale în loc de factorii de antrenament la alergătorii recreați de munte.

Cuvinte cheie: В Adaptare fiziologică; Științe nutriționale sportive; Sport; Antrenament pentru exerciții fizice; Performanță atletică

Cursele de ultra-rezistență au crescut în popularitate în ultimii ani. Diferiti autori iau în considerare testele de ultra-rezistență pe toate cele cu o durată de 1, 2 de peste patru ore, stabilind alți autori că sunt curse a căror distanță este mai mare decât cea a unui maraton clasic (41.195 km) 3. În cadrul acestui tip de competiție se află cursele montane, probe în care sportivii parcurg diferite trasee prin munți, cu denivelări considerabile și într-un mediu montan dur 3. .

MATERIAL ȘI TOTUL

Douăzeci și doi de alergători populari de ultra-rezistență de sex masculin pe munte, cu vârste cuprinse între 30 și 50 de ani (vârsta medie 41,4 ± 4,1 ani), au participat voluntar la acest studiu. Participanții au avut ca obiectiv sezonul să participe la o cursă montană lungă de 53 de kilometri, formată din cinci munți mari între 219 și 485 m și două vârfuri mici de 56 m și 94 m, cu o scădere pozitivă de 1.941 m și negativă 1.890 m. Criteriile de includere au fost: a) să aibă o experiență neîntreruptă de cel puțin doi ani făcând curse montane pe distanțe lungi; b) nu au suferit vătămări în ultimele trei luni; și c) nu prezintă boli netransmisibile. Participanții au fost excluși dacă: a) au suferit o vătămare în cursul studiului.

DESIGN DE STUDIU

Evaluările au fost efectuate în condiții de temperatură similare (25 °). În ceea ce privește protocolul de activitate fizică și alimentație, participanții nu au participat la exerciții fizice viguroase sau la mese mari timp de 24 de ore înainte de măsurare.

Cu datele obținute, sa calculat IMC, împărțind greutatea în kilograme la înălțimea în metri pătrate; însumările a șase și opt pliuri, fiind în prima toate pliurile colectate cu excepția bicepsului și a creastei iliace; perimetrul corectat al brațelor și picioarelor (perimetrul corectat = perimetrul - ПЂ x ori); zona musculară transversală a piciorului și brațului (zona musculară transversală = [perimetru - ori x ПЂ] ^ 2/4 ПЂ); și raportul talie-șold (raportul talie-șold = circumferința taliei/circumferința șoldului).

Pentru estimarea compoziției corpului, au fost utilizate formulele Faulkner, derivate din Yuhasz, pentru procentul de grăsime 23, Lee pentru masa musculară 24, procentul de masă osoasă conform Rocha 25 și greutatea reziduală conform Würch 26. Din aceste date, s-au calculat greutatea grăsimii și greutatea osoasă (greutatea componentei = procentul componentei x greutatea curentă) și procentul de mușchi și masa reziduală (procentul componentei = greutatea componentei/greutatea curentă x 100). Pentru a găsi somatotipul, a fost urmată strategia Kerr 27, cu care s-a obținut valoarea endomorfiei, mezomorfiei și ectomorfiei.

În perioada în care a avut loc cercetarea, nu au fost făcute indicații sau recomandări participanților cu privire la antrenamentele și obiceiurile alimentare. Participanții au fost rugați să facă o înregistrare zilnică a antrenamentelor lor în timpul acestui macrociclu, indicând ziua în care s-au antrenat, distanța parcursă, timpul necesar pentru a parcurge acea distanță și panta pozitivă. Pentru aceasta li s-a furnizat un model de fișă de înregistrare.

t: distribuția probabilității; d: dimensiunea efectului Cohen; p: semnificație statistică; PL: ori; PR: perimetru; D: diametru; AMT: zona musculară transversală; IMC: indicele de masă musculară; %: procent.

Rezultatele legate de dieta sportivilor în prima și a doua măsurătoare, precum și diferențele și mărimea efectului între ambele momente sunt prezentate în Tabelul 2. Nu s-au găsit modificări semnificative în niciuna dintre variabilele analizate.