Șapte alimente ale dietei mediteraneene pe care să le includeți în meniu fără a vă îngrășa și ceea ce ați consumat
Acum că este timpul să mergem la plajă, mulți caută să piardă kilogramele în plus pe care le-au câștigat în timpul închiderii
De Redacción Religión
Timp de citire: 3 '07 iul 2020 - 11:11 Actualizat 11:54
Suntem vara și, înainte de a ne arăta cât mai bine pe plaje și piscine, mulți aleg să piardă acele kilograme în plus care sunt prinse iarna sau în circumstanțe speciale, cum ar fi anul 2020, în care de aproape două luni nu am putut pleca de acasă ca urmare a închiderii pentru a preveni răspândirea COVID-19.
Dar secretele pentru a pierde în greutate sunt toate numărate. În acest articol nu veți afla nimic nou. Cea mai bună modalitate de a slăbi este de a crește fructele, legumele, leguminoasele și peștele în detrimentul grăsimilor saturate, cărnii roșii sau alimentelor procesate. Pe scurt, consumați așa-numita „dietă mediteraneană”.
Și știați că o mare parte din alimentele consumate de Iisus Hristos și apostolii săi fac în prezent parte din acest tip de dietă? Coincidență sau nu, adevărul este că alimentele care apar în Noul Testament sunt cele mai sănătoase. Mai jos vom vedea câteva dintre aceste produse care sunt citate în Biblie.
Fig
De-a lungul vieții sale, Iisus Hristos a mâncat câteva soiuri de fructe și legume. Unul dintre ei ar fi smochinele suculente. Motivul acestei credințe este că Isus a fost considerabil supărat când a mers să ridice un fiu din copac și a fost, așa cum a fost dezvăluit în Marcu 11, 12-14, în Blestemul smochinului stearp.
A doua zi, când au părăsit Betania, îi era foame.
Și văzând de departe un smochin care avea frunze, s-a dus să vadă dacă poate a găsit ceva în el; dar când a ajuns la el, nu a găsit decât frunze, căci nu era timpul pentru smochine.