SANDWICH DE FIEAT TROFOLOGIC - Binipatia și igienismul

Această delicioasă rețetă pentru Sandwich-ul cu Ficat este foarte ușor de făcut și chiar mai repede de mâncat.

trofologic

Ficatul ne oferă un conținut ridicat de minerale (calciu, cupru, fosfor, fier, magneziu, potasiu, seleniu, sodiu, iod, zinc etc.), proteine, vitamine (A, acid folic, complex B, B-1, B-2, B-3, B-12, C, D, E etc.), omega-3, omega-6 etc.

Cu această compoziție pe care ni-o oferă ficatul de pui, acestea sunt bune pentru adulții și copiii noștri, deoarece le asigură dezvoltarea musculară, bună pentru creier, oase și dinți puternici, ajută la creștere, sarcină, ajută oamenii să slăbească obezi, împotriva oboselii, probleme de anxietate, consolidarea sistemului de apărare, diabet, antioxidant, anemie cu deficit de fier, anemie pernicioasă, probleme de creștere, bune pentru vedere etc.

Ficatul ca hrană este foarte complet în tot felul de nutrienți, așa cum ați văzut deja, sfatul meu este să-l consumați de două ori pe săptămână, nefiind necesar să-l consumați de mai multe ori pe săptămână.

Este o rețetă ideală pentru sportivi, pentru munca grea și pentru copiii noștri care cresc și care trebuie să consume alimente de calitate, bogate în special în substanțe nutritive.

Încercați întotdeauna cât mai mult posibil să obțineți ficat de la animale de crescătorie, care nu au fost hrănite cu furaje și substanțe chimice.