Sánchez-Ocaña «Cu o alimentație adecvată, chiar și cancerul ar putea fi prevenit» - La Nueva España

„A mânca bine nu înseamnă să mănânci mult, ci totul cu măsură”, spune jurnalistul

Știri salvate în profilul dvs.

putea

Ramón Sánchez-Ocaña, ieri, în timpul conferinței. miki lopez

Jurnalistul și diseminatorul Ramón Sánchez-Ocaña, colaborator al LA NUEVA ESPAÑA, a subliniat ieri - într-o prezentare organizată de compania Alcoa aluminiu - importanța unei nutriții adecvate pentru prevenirea bolilor, unele la fel de grave precum cancerul. „Cu o creștere a consumului de fructe și legume și un aport mai mic de sare și carne, cazurile de cancer ar putea scădea până la 30 la sută. Cred că acesta este un procent suficient de important pentru ca noi să îl luăm în considerare ", a spus el.

Astfel, între 30 la sută și 40 la sută din noile cazuri de cancer care sunt diagnosticate în fiecare an ar putea fi evitate modificând doar unele aspecte ale dietei. «De exemplu, creșteți consumul de cereale, fructe și legume; mâncați mai multe leguminoase; reduceți consumul de grăsimi, sare și alcool și mâncați mai puțină carne. Carnea de pe farfurie ar trebui să fie garnitură și nu invers ”, a spus el.