Salate ușoare de calorii 27 de rețete ușoare și delicioase
Tigaie de dovlecei cu brânză și șuncă, un pariu pe „mai puțin este mai mult” în bucătărie
Cu ceai matcha, caramel sau fructe: prăjituri de ciocolată pentru a-i face pe iubiții dulci să se îndrăgostească
Stați departe de clișee, aceste preparate din pește au cel mai bun gust cu un pahar de vin roșu
Rețete cu foietaj sărat: 5 propuneri surprinzătoare
Piure de dovlecei cu brânzeturi, un mod special de a îmbogăți acest fel de mâncare
Distribuiți cele mai ușoare salate: 27 de rețete pentru a vă îngriji în această vară
Știți deja că iubim salatele pe tot parcursul anului, dar este vara când meniurile noastre prezintă cel mai mult. Este atât de convenabil și ușor de mâncat cu salate! Sunt, de asemenea, cea mai bună opțiune dacă vrem să ne îngrijim în timpul sărbătorilor, mai ales atunci când excesele tipice din aceste zile ne determină să luăm câteva kilograme în plus. De aceea astăzi nu ne concentrăm asupra salate mai ușoare nivel scazut de calorii.
De curând v-am spus ce sunt salatele compuse și v-am dat idei hrănitoare și foarte complete, perfecte ca un singur fel de mâncare. Dar dacă ceea ce căutăm este să slăbim puțin și să controlăm caloriile, nu toate salatele ne vor ajuta să atingem acest obiectiv. Deci nu ne plictisim mereu cu aceleași combinații de roșii și salată verde, vă aducem cele mai bune rețete pentru salate ușoare, bogate și variate.
Salate ușoare cu fructe
Nu mă voi sătura să repet cât de delicios este fructul de vară și cât de rău este să nu profităm de el în preparatele noastre. Adăugând fructe de sezon la salate obținem adaugă culoare, aromă și vitamine, creând contraste delicioase și foarte răcoritoare pe farfurie. Crud sau gătit, fructele de vară joacă un rol deosebit în preparatele sărate.