Salată germană de varză murată ⭐ Sănătoasă și delicioasă ⭐ - Pâine și ceapă
salata de varza murata, poate fi pentru tine chiar delicios.
Cu siguranță există oameni care nu au încercat niciodată varză murată, deoarece nu aparține culturii noastre gastronomice. Dacă acesta este cazul tău, ți-aș spune că ar trebui să schimbi această situație, chiar acum. Pentru că nu este numai delicios, dar deasemenea este un produs foarte sănătos.
pentru a incepe, Vă recomand ca prima dată să o luați rece și în salată deoarece aroma sa este mai blanda.
Cu o salată de varză murată, corpul primește o cantitate bună de energie calorii scăzute.
Salată germană de varză murată
Echipament recomandat
Ingrediente
- 1 buc. Morcov
- 1 buc. Măr de aur mic
- 1/2 unitate Castravete
- 200 gr Varza
- 1 rma Telina
- 8 Unitate. măsline negre
- 1 lingură. Sos de soia
- 4 linguri. Ulei de masline
- 1 lingură. Muștar după gust personal
- Ardei după gust
- oregano după gust
Elaborare pas cu pas
Date nutriționale
Poveștile mele
Cu siguranță, toți credeți, ca mine, că varza murată este un fel de mâncare de origine germană. Ei bine, cu toții greșim, nici cei care cred că este un fel de mâncare din Europa Centrală nu sunt corecte, este o invenție chineză.
Muncitorii din Marele Zid Chinezesc au fost primii care au fermentat varza, dând naștere la kimchi, care a devenit ulterior fel de mancare national coreean.