Salată de ton și orez - Rețete delicioase - Rețete ușoare de gătit de casă
- Preț: 2,2 €/persoană
- Calorii per 100g: 210kcal
- Rețete de orez · Rețete de salate și legume
Ingrediente
- 300 g de orez lung sau orez SOS salate speciale
- 1,5 l. apă pentru a găti orezul
- 250 g conservă de ton (4 cutii mici de marca preferată)
- 4 roșii
- 30 g. capere
- 30 g. murături
- 80 g porumb
- 8 cepe murate
- 6 inimi conservate de anghinare
- 150 g brânză moale
- 2 ouă de fermă (fierte)
- Pentru vinaigreta: 1 lingură de suc de lămâie
- 3 linguri de ulei de măsline extravirgin
- Sarat la gust)
Cum se face o salată de orez de ton.
Această salată de sezon foarte fierbinte (deși este aproape la fel de atrăgătoare pe tot parcursul anului), la fel ca salata de paste val salata de tara este un prim curs foarte complet și ușor de pregătit.
Am încercat să-l fac cu ingrediente neobișnuite, pentru a-i oferi o notă mai originală și ușor diferită. Unul dintre cele mai puțin frecvente poate fi murăturile, în acest caz, ceapa, caperele și murăturile. Ele vor da salatei dvs. o notă crocantă, similară cu ceea ce veți găsi în Tartrul de somon.
Caperele se caracterizează prin faptul că au multe minerale, bogate în sodiu și mulți alți nutrienți. Recomandarea de astăzi este una dintre acestea rețete de salate cu o pregătire relativ simplă și cu o atingere delicioasă.
În blog puteți găsi altele rețetă cu orez, avem ceva pentru toate gusturile, de la a salata cu orez brun inca orez arabic cu o atingere exotică pentru noi. Perfect pentru tot anul, ca garnitură sau ca un singur vas.