Salată de naut pentru rețete DIETE rapide

Năutul este o leguminoasă foarte bogată în vitamine, dintre care fibrele, proteinele, fierul sau vitaminele din grupa B se remarcă printre alte beneficii mari.

naut

Este important să consumați leguminoase minim 1 dată pe săptămână. Mulți oameni aleg salata cu năut pentru că reușesc să adauge mai multă valoare nutrițională salatei, ce este mai mult, îi vei da mai multă varietate și vei ieși din salatele tradiționale monotone și plictisitoare de salată/roșii/porumb.

În această rețetă puteți folosi nautul pe care îl doriți, de la naut gătit deja în oală, până la gătitul propriului năut.

TINE MINTE! Vrei sa slabesti?