SALATĂ DE LINTE ȘI SFECLĂ - LA NUTRACEUTICA

această salată

În această rețetă din salată de linte, sfeclă și nucă vom include mai multe alimente cu beneficii importante pentru sănătatea noastră.

  • Unul dintre ele este leguminoase și contribuția ta de Fibre dietetice.
  • Un altul este un tubercul ca. Sfeclă cu marele său potențial antioxidant și vasodilatator.
  • Și în cele din urmă nuci, cu grăsimile sale nesaturate bune, cum ar fi acizii grași esențiali Omega 3 si este polifenoli.

Nu v-ați imaginat niciodată împreună pe aceeași farfurie? Eu cel puțin nu.

Oricum, dacă doriți să cunoașteți mai multe beneficii ale unora dintre aceste ingrediente principale din această salată, trebuie doar să faceți clic pe următoarele legături leguminoase și sfeclă și puteți descoperi mai multe.

În general, mulți dintre noi suntem obișnuiți să mâncăm leguminoase sub formă de tocană. Și sfecla nu este tocmai un aliment pe care îl consumăm frecvent și, după cum ați văzut, are multe proprietăți.

Prin urmare, dacă decideți să includeți aceste alimente mai des în dieta dvs. și dacă aveți chef să mâncați diferite salate, Astăzi vă propun această rețetă delicioasă, sănătoasă și foarte ușor de făcut.