Salată de avocado și ton; Rețetă ușoară și sănătoasă!
Salata de ton și avocado se servește peste hrișcă prăjită și kale, cu ridichi crocante. Este hrănitor, proaspăt și consistent, cu o notă picantă.
Îmi place să fac salate rapide, ușoare și delicioase, cum ar fi salata de cartof BLT și salata de usturoi.
Salată de avocado și ton
Salata de avocado și ton este o salată rapidă și delicioasă, ușor de făcut acasă. Am folosit albacore albe în apă ca proteină principală în acest fel de mâncare. Apoi, l-am amestecat cu un avocado copt, suc de lămâie și jalapeño tocat pentru o lovitură mai picantă. Uită-te la acele linguri de salată de ton, poți vedea bucăți uriașe de ton și asta îmi place: textura fermă, culoarea deschisă și gustul proaspăt.
Am servit salata de ton și avocado deasupra unui pat de kale amestecat cu hrișcă. De asemenea, am adăugat câteva ridichi feliate pentru un pic de culoare și ceva crocant. Această salată este perfectă și îmi place cât de repede se reunesc. Este, de asemenea, super umplut, hrănitor și delicios. Pentru a economisi timp în timpul săptămânii, gătesc de obicei niște hrișcă în weekend și o păstrez într-un recipient etanș la frigider. O adaug la salate sau o folosesc în locul orezului. Pentru textura perfectă de varză, masez varza cu puțin suc de lămâie și ulei de măsline, făcându-l moale și fraged.
De ce vă veți bucura de această salată de avocado și ton?
- Este ușor de făcut cu ingrediente minime.
- În plus, este sănătos și bogat în proteine.
- În plus, conține multe vitamine din varză și hrișcă
- Poate fi acoperit cu diferite arome, precum ton, pui, slănină.