SALATĂ DE ARDEI FĂRĂ - Amestec simplu

Cu această rețetă de salată de ardei roșu prăjiți avem o posibilitate diferită de a consuma acei ardei prăjiți delicioși pe care v-am învățat să îi pregătiți. În mod normal, consumăm ardei prăjiți ca garnitură sau acompaniament, încălzindu-i sau sotându-i.

În această rețetă putem adăuga atât ardei iute, cât și ardei reci. salatele calde sunt de obicei mai apetisante în sezonul rece când se pare că ne dorim mâncăruri mai calde și reconfortante.

Descarcă GRATUIT Tabelul meu de echivalențe și măsurători pentru rețete de gătit și produse de patiserie

(Dacă doriți, puteți plăti pentru acesta 3,99 € și veți primi toate actualizările viitoare în e-mail)

Liniște! Zero SPAM. Veți primi doar e-mailuri legate de planurile și rețetele mele exclusive de masă

1 cartof fiert

1 ceapa tocata

250 gr de ardei roșu prăjiți

2 ouă fierte

2 linguri de ulei de măsline

1/4 de linguriță de sare

CARTOF

Ajută la menținerea microbiotei intestinale

Sursa de vitamina B6

Sunt foarte hrănitori

CEAPĂ

Sarac in calorii

Bogat în fibre, vitamine și minerale

Conținut ridicat de vitamine B

ARDEI ROSU

Conținut ridicat de vitamina A

Ou fiert

Conține proteinele cu cea mai mare valoare biologică

Conține grăsimi sănătoase

sursă bună de vitamine și minerale

ULEI DE MASLINE

Ajută la scăderea colesterolului

---