Ardei umpluti cu pizza, reteta Keto
Acești ardei umplute cu pizza keto sunt perfecte pentru pizza, dar ai prefera să eviți cerealele, carbohidrații și excesul de calorii!
Am făcut aceste ardei keto pizza umplute destul de des la prânz. Sunt atât de buni!
Mă simt destul de sigur spunând că pentru majoritatea dintre noi care adoptăm o dietă sănătoasă, cu conținut scăzut de carbohidrați, renunțarea la pizza este unul dintre cele mai dificile lucruri de făcut.
În cea mai mare parte, am constatat că îmi pot lovi vechile obiceiuri alimentare destul de ușor. La urma urmei, există atât de multe opțiuni excelente de carbohidrați și ceto! Dar pizza este un lucru care îmi lipsește.
Soluția mea? Găsirea modalităților de a vă bucura de aromele minunate ale pizza - sos picant de roșii, brânză cu bule și toppinguri aromate - fără a fi legat de o bază bogată în carbohidrați și aluată.
Cred că am ajuns destul de bine la asta (iată rețetele mele de pizza cu conținut scăzut de carbohidrați). Acești ardei umpluți cu pizza sunt un exemplu excelent. Vă puteți bucura de aroma pizza, fără carbohidrați și calorii suplimentare.
Ingredientele necesare acestei rețete.
Veți avea nevoie doar de câteva ingrediente pentru a pregăti această delicioasă masă keto:
- Ardei
- Sos de pizza
- Mozzarella rasă
- Ingrediente pentru pizza
- Spray cu ulei de măsline
Cum se fac ardei umpluti cu pizza
Este atât de ușor! Instrucțiunile detaliate sunt în cartea de rețete de mai jos. Iată pașii de bază:
- Începeți prin pregătirea ardeilor. Tăiați-le pe jumătate pe lungime și îndepărtați miezul și membranele.
- Adăugați sos de pizza, mozzarella și toppinguri la fiecare jumătate de ardei gras.
- Stropiți cu ulei de măsline și coaceți timp de aproximativ 20 de minute la 400 ° F.
Este aceasta o rețetă sănătoasă?
Așa cred. Este minunat pentru oricine care urmează o dietă ceto sau cu conținut scăzut de carbohidrați, evident. Ardeii sunt foarte sănătoși și ar fi dificil să susții că nu reprezintă o îmbunătățire față de crusta de făină de grâu. În ceea ce privește brânza, din fericire, cercetările actuale ne spun că este destul de inofensiv pentru majoritatea oamenilor sănătoși.
Sunt de acord că pepperoniul este mai puțin decât optim. Probabil că toate carnea procesată este, deși unii cercetători ne reamintesc că studiile care leagă consumul de carne procesată de boală au avut factori confuzi. Folosesc pepperoni în cantități mici, pentru a adăuga aromă. Dar puteți alege cu siguranță să utilizați alte ingrediente mai sănătoase, cum ar fi măslinele sau ceapa roșie.