Sala de presă Arhive - Laboratorul Suico
Dieta cu proteine promite să te facă să slăbești 10 kilograme pe lună
De ani de zile, Exequiel Ojeda a împărtășit două pasiuni contradictorii: sportul și mâncarea. Cu 21 de kilograme supraponderale, a jucat tenis, punându-și sănătatea în pericol. Ruptura ligamentelor din picior l-a făcut să-și dea seama că trebuie să slăbească și nu numai pentru un factor estetic. „A suferit disconfort articular, a dormit prost și ... Citește mai mult
Interviu cu Dr. Molins cu María Pastora pentru canalul Bariátrico.cl
În interviu, dr. Molins explică faptul că dieta proteică constă din trei etape și le explică, subliniind că important este menținerea masei musculare, în timp ce pierde grăsime.
Interviu cu Dr. Molins în Top Doctors
Dietele pe bază de proteine sunt rele? Trebuie să diferențiem dietele hiperproteice făcute cu proteine animale - tip Dukan- și dieta proteică. În primele, nu există controlul cantității de proteine care este ingerată, acestea nu sunt suplimentate în mod adecvat și, în plus, proteinele animale au grăsimi însoțitoare. Fără ambreiaj în ... Citește mai mult
Beneficiile „dietei proteice” la CCN Chile
Dieta cu proteine nu este o dietă bazată pe proteine, dar le administrăm pentru a evita pierderea masei musculare în timpul pierderii în greutate. Deci vom pierde în greutate în detrimentul grăsimilor.
Principala diferență între o dietă cu hiperproteine și dieta cu proteine este că este medicalizată înainte, în timpul și după proces. Controlul și siguranța procesului ne vor permite să atingem niveluri mult mai ridicate de sănătate.
Abordarea dietetică a dietei proteice restricționează temporar carbohidrații și grăsimile (pentru a reduce caloriile) în timp ce suplimentează dieta cu proteine, minerale și vitamine pentru a satisface nevoile structurale. Procesul de slăbire este însoțit de un proces de educație alimentară și schimbare a obiceiurilor de viață.
Rezultatul acestei diete este mai reușit deoarece, sub supraveghere medicală, sunt evitate dezechilibrele organice și efectul de recuperare nedorit.
Când pierdem în greutate fără control medical, avem riscuri: un exces de proteine ne poate afecta rinichii, utilizarea proteinelor animale în dietă ne poate afecta ficatul datorită grăsimilor însoțitoare, decompensării mineralelor, din cauza lipsei controlului medical, poate duce la un serviciu de urgență. Un medic instruit și cu experiență este necesar pentru a menține echilibrul procesului.