Ruladă de ton picant cu sănătatea ta

Care sunt cele mai bune opțiuni?

ruladă

Ruladă de ton picant

Ingrediente: Alge Nori, orez, ton, sos fierbinte

290 de calorii
11 g grăsime
24 g proteine
3,5 g fibre
26 g carbohidrați

În lumea sushi-ului, cuvântul „picant” înseamnă picant și i s-au adăugat maioneză. Această ruladă nu este la fel de calorică ca alte opțiuni și este moderată în calorii. Vestea bună este că tonul este o sursă de Omega 3, acizi grași esențiali pentru inimă.

  • Ruletă Tempura de creveți
  • Rola Caterpillar
  • Roll de somon și avocado
  • Rola Philadelphia
  • Ruladă de ton picant
  • California roll
  • Roll de castravete
  • Rainbow Roll