Ritualul lunii iulie

În fiecare lună puteți urma această dietă prin sfatul expertului nostru, Nena Borrero, care săptămână cu săptămână își oferă cele mai bune recomandări pentru a pierde în greutate.

până aceeași

O nouă lună, un moment bun pentru a pierde acele kilograme în plus. Pentru început, vă explicăm procedura sa. Dieta Lunii este aceeași în fiecare săptămână. Din momentul în care faza se schimbă până la aceeași oră a doua zi, se beau numai lichide: sucuri naturale, ape din plante, ceai și cafea, puteți avea un bulion cu puțină sau deloc sare, lapte degresat și multă apă plată.

Apoi, pas cu pas.

Luni 2 până duminică 8:

LUNĂ PLINĂ în Capricorn, marți 3. Moment bun pentru a revizui proiectele curente și noi și pentru a decide să le finalizați pe cele care nu dau rezultate; să facă planuri întemeiate; pentru o cină romantică și senzuală; sa va tundeti parul astfel incat sa creasca puternic si cu volum.
Dieta începe la ora 14:52. Marți 3, până la aceeași oră a doua zi.

Ritual de stimă de sine:
Pregătiți o baie cu bule la care trebuie să adăugați petale de trandafir roșu sau roz; lângă cadă aprinde o lumânare roșie și o roz. Luați un pahar de vin și o oglindă în baie. Intră în cadă și, în timp ce bei vinul, încet, savurându-l, privește-te în oglindă și gândește-te la toate calitățile și darurile pe care le ai, lăsând în urmă nesiguranța sau falsa modestie. Gândește-te apoi la calitățile și darurile pe care ți-ai dori să le ai și toastă pentru succesul pe care îl vei avea de acum înainte. Mulțumiri.