RISCURILE AFIȘĂRII UNUI APĂRERE FOARTE SECĂ ÎN CONCURS
DE Daniel Gwartney
Acest articol nu a fost scris cu intenția de a promova niciun medicament și sper că cei care consideră că le folosesc sunt mai conștienți de riscurile implicate, utilizarea medicamentelor menționate prezintă riscuri juridice și pentru sănătate grave ...
A fi imens nu este suficient, au existat concurenți care sunt mai mari decât rivalii lor, dar în momentul apelurilor trebuie să facă un pas înapoi; nevoia de a topi orice globule de grăsime din adipocitele subcutanate pentru a arăta o vedere clară a mușchilor striați și a venelor erecte uneori nu este luată în considerare la fel de mult.
Culturistii profesioniști au devenit antreprenori profesioniști, angajând formatori și consultanți, guru celebri își direcționează dietele, toate detaliate cu atenție, minut cu minut, spunându-le exact ce, cum, când și cât să mănânce. Măsurătorile efectuează săptămânal în timpul perioadei de pre-competiție și zilnic când sunt mai aproape de data unui eveniment. Există divergențe între guru, dar majoritatea se îndepărtează de dietele sărace în carbohidrați, preferând o dietă mai echilibrată în macronutrienți.
Când sportivii profesioniști spun că totul începe cu dieta și antrenamentul, au absolut dreptate, nu contează dacă aveți un cateter care vă injectează perfuzii cu toate medicamentele cunoscute de om și străini, dacă nu urmați o dietă disciplinată și o program de instruire riguros, nu veți obține succesul.
În ciuda faptului că există multe tipuri de diete și momentul în care o anumită dietă poate fi cea mai potrivită, ultimii campioni și concurenți de elită tind să fie îndrumați de guru care recomandă un raport echilibrat (25-40% carbohidrați pe calorie).
Apa din corp este tratată cu diuretice. Există mai multe clase de acest tip de medicament, dar cel mai puternic este furosemidul (Lasix). Dezavantajul furosemidului este că reduce dramatic nivelurile de electroliți, ducând la crampe musculare. Acest lucru face ca culturistii să înlocuiască sau să combine diuretice care economisesc potasiu, permițând corpului să tolereze o cantitate mai mare de pierderi de lichide.
Din păcate, acest lucru poate fi măsurat greșit, rezultând o concentrație periculoasă de potasiu în organism care afectează ritmul cardiac, se crede că aceasta a fost cauza morții lui Mohammed Benaziza după Marele Premiu al Danemarcei din 1992.
Nivelul de grăsime corporală al acestor concurenți este atât de scăzut încât fiziologia umană are un sistem de combatere a absenței relative a țesutului adipos, concurenții ating procente foarte mici de grăsime corporală și organismul răspunde la aceasta cu o criză metabolică.
Pentru a cuceri și menține acest grad de „subțire” este necesar să se blocheze căile de protecție și să se mărească eliberarea și oxidarea grăsimii stocate. În acest moment ne vom referi la grăsime ca țesut adipos subcutanat, este grăsimea pe care o puteți strânge pe talie, coapse etc.
Culturistii profesioniști sunt condiționați, puternici și foarte disciplinați. Acești băieți sunt extrem de responsabili în modul în care respectă o dietă cu conținut scăzut de calorii înaintea unei competiții, regimurile lor de antrenament ar putea să nu ardă toate caloriile consumate de Michael Phelps în timpul înoturilor sale olimpice, dar rutina lor ar lăsa mulți alți sportivi. epuizat, greață și durere de zile.
În ultimii patruzeci de ani culturismul a prezentat fizici extrem de slabi, unii bărbați au atins o stare atât de uscată și slabă încât corpurile lor sunt mai detaliate decât un desen anatomic, dar totul are prețul său, cel mai tragic exemplu este cel al Andreas Munzer, care a murit în 1996 ca urmare a insuficienței multiple a organelor.
Munzer era renumit pentru că era incredibil de uscat și slab tot timpul anului. El era conștient de daunele și riscurile pe care le conducea, dar a continuat să facă acest lucru, argumentul care ar putea fi susținut este că Andreas se afla într-o stare psihologică nesănătoasă.
Nu spun asta pentru a-l insulta pe Andreas Munzer, un om mult iubit și apreciat, dar sacrificiul de sine este productiv și admirabil numai atunci când cauza și costul sunt raționale.