Riscul de sarcopenie dacă aveți obezitate
sarcopenie Acesta constă într-o scădere a masei musculare însoțită de o scădere a forței și/sau rezistenței musculare, dacă este afectată doar masa musculară, aceasta este definită ca presarcopenie. De obicei, afectează mai mult persoanele în vârstă, deoarece este asociat cu îmbătrânirea, se observă din ce în ce mai mult la adulții tineri.
Sarcopenia constă . În mod obișnuit
Despre ce este vorba?
Motivul principal îl reprezintă schimbările în stilul de viață al celor mai tineri, care par să prefere inactivitatea canapelei decât practicarea exercițiului fizic.
masa musculara începe să se piardă după vârsta de 30 de ani dacă suntem oameni sedentari. Acest proces este progresiv și se accelerează după vârsta de 60 de ani, în special la femeile aflate în postmenopauză.
prognozele viitoare par sumbre dacă nu se iau măsuri: se estimează că în 2025 vor exista mai mult de 1,2 miliarde de persoane cu sarcopenie peste 60 de ani și aproximativ 2 miliarde în 2050.
Obezitatea, un factor cheie în sarcopenie
stil de viață sedentar și o dietă nesănătoasă, precum și creșterea numărului de cazuri de obezitate la diferite vârste este un teren propice pentru această boală.
Sarcopenia și obezitatea mergeți mână în mână într-un proces degenerativ care face ca grăsimea să invadeze puțin câte puțin mușchiul, în ceea ce este cunoscut sub numele de sarco-obezitate.
În plus, pierderea masei musculare este asociat cu alte două probleme majore, cum ar fi pierderea puterii și creșterea grăsimii corporale. De aceea sarcopenie nsau afectează doar mușchiul, dar și alte organe și poate contribui la dezvoltarea bolilor cronice, cum ar fi bolile musculo-scheletice (osteoartrita, tendinita), osteoporoză si Diabet, și boli cardiovasculare printre altele.
Diagnosticul
A diagnostica sarcopenie medicul ia în considerare trei criterii, care sunt:
- Masă musculară scăzută.
- Scăderea forței musculare.
- Rezistență musculară mai mică.