Riscul de obezitate crește în timpul sezonului de vacanță - Noticieros Televisa

În aceste sărbători de Crăciun, crește incidența supraponderalității și a obezității în populație.

obezitate

Potrivit specialiștilor, o persoană care dă frâu liber poftei de mâncare și nu este limitată în cantitatea și frecvența consumului de romeritos, cod, curcan, vin, pumn și deserturi, este capabilă să câștige 5 până la 10 kilograme de greutate numai în acel lună.

Lucrul periculos al excesului de greutate și obezității este că crește riscul de a dezvolta hipertensiune, diabet, boli cardiovasculare, cancer și multe alte afecțiuni.

Recomandarea este că cuvântul dietă nu înseamnă că trebuie să restricționați alimentele, dimpotrivă, o dietă trebuie recomandată de un profesionist și merge în funcție de caracteristicile dvs. la ceea ce aveți nevoie ”, a explicat Ana María Ramírez, nutriționist la UNAM.