Riscul ca dietele să slăbească într-un timp scurt CuidatePlus

Dietele bogate în proteine ​​nu s-au dovedit eficiente în pierderea în greutate pe termen lung și prezintă potențiale amenințări pentru sănătatea persoanelor care le urmăresc relativ mult timp, potrivit unui raport al Comitetului pentru nutriție al American Heart Association, publicat luna aceasta. în revista „Circulation”.

Raportul se concentrează în special pe cele mai populare regimuri pentru pierderea rapidă în greutate și oferă îndrumări pentru clinicieni pentru a evalua aceste tipuri de diete. "Dietele bogate în proteine ​​sunt, de asemenea, deseori bogate în grăsimi și reduc aportul de alimente bogate din punct de vedere nutrițional, cum ar fi fructele și legumele, care nu satisface nevoile dietetice reale pe termen lung.".

---