Revizuirea monitorului de ritm cardiac fără bretele Mio Motiva

Un monitor de ritm cardiac este un instrument excelent pentru urmărirea intensității antrenamentelor, dar majoritatea necesită o curea pentru piept pentru a vă captura ritmul cardiac, ceea ce nu este întotdeauna convenabil.

O alternativă este Mio, care oferă o opțiune fără bretele. Nu obțineți o citire continuă a ritmului cardiac cu acest tip de HRM, dar este o opțiune bună pentru sportivii care nu doresc să vă faceți griji cu privire la o curea de piept. Mio vine, de asemenea, cu o serie de caracteristici, inclusiv instrumente de slăbit și o varietate de temporizatoare, ceea ce îl face o alegere bună pentru începători și veterani.

Caracteristici

Ritmul cardiac la cerere fără curea toracică
Sistem de gestionare a caloriilor care vă permite să urmăriți caloriile arse și caloriile consumate.
Indicator vizual al nivelului de efort.
Cinci temporizatoare de exerciții
Procentul ritmului cardiac maxim
Un test de recuperare a ritmului cardiac pentru a măsura nivelul de fitness
Proiectat pentru a utiliza programul Mio 3500 Calorie Club, inclus cu monitorul
Include ora, cronometrul, alarma, clopoțelul și data
Rezistent la apă până la 30 de metri.
Ghidul MioSense

Cele elementare

Am folosit o varietate de monitoare de ritm cardiac în trecut, dar aceasta este prima dată când încerc o versiune off-strap. Eram un pic sceptic, fiind obișnuit să-mi văd ritmul cardiac în timpul antrenamentelor. Dar, după ce am încercat-o, cred că există un loc pentru Mio în rutina mea de exerciții.

Programare și configurare

Configurarea inițială a Mio implică introducerea de informații de bază, cum ar fi greutatea, sexul, nivelul de activitate și obiectivele de scădere în greutate sau creștere în greutate. Odată ce configurarea este terminată, Mio-ul dvs. este gata de pornire. Pentru un monitor de bază al ritmului cardiac și al caloriilor, puteți porni cronometrul și puteți verifica periodic ritmul cardiac în timpul antrenamentului, plasând degetul mare și arătătorul pe cablurile de pe ambele părți ale ceasului. Ritmul cardiac durează câteva secunde pentru a fi afișat și trebuie să vă asigurați că ceasul este strâns pe încheietura mâinii pentru a obține o citire bună.