Revenirea după o separare IPL sau divorț - Instituto de Psicología de Lima
1.-Este posibil ca un cuplu să se alăture după câțiva ani de divorț sau despărțire?
Dacă este posibil, având în vedere că există dovezi că unele cupluri care s-au separat s-au reunit, iar în cadrul acelui grup vor fi cei care s-au separat încă o dată și un alt grup care a continuat să fie unit. Motivele pentru care s-au reunit sunt diverse, la fel ca și motivele pentru care oamenii încep o relație și/sau se căsătoresc.
2- Este posibil să o iei de la capăt cu aceeași persoană cu care ai fost căsătorit de ani de zile, te-ai despărțit mult timp și ai avut copii?
- De fapt, dacă se întâmplă, aceste cupluri au în general copii minori. Luând în considerare această realitate, s-ar putea întreba: ce i-a motivat să se întoarcă? Se iubesc? Coincid în conceptul și practica lor de dragoste? Ce și-au dat seama că vor să se întoarcă? Ce acorduri au ajuns și vor puse în practică de acum înainte? Ce vor face diferit de data aceasta? Ce mesaj vor să le transmită copiilor lor despre viața de cuplu?
Dacă răspunsurile sunt raționale, atunci merită să încerci din nou. În viață nu există niciodată garanții, dar probabilitățile cresc atunci când avem doi oameni care și-au îmbunătățit comunicarea, împărtășesc valori și obiceiuri și un proiect de viață, ajungând la acorduri prin negociere.
3- Întoarcerea se poate datora unei anumite dependențe din partea unuia dintre membrii cuplului?
-Da, aceasta este o ipoteză bună, oamenii au motive diferite pentru a dori să se întoarcă. Vor fi cei care se gândesc: „Am nevoie de un partener/căsătorie pentru că nu știu să trăiesc singur”, în acest caz există multe temeri cu privire la o viață fără partener și ar fi necesar să revizuim ce sunt gândurile care produc acele frici. De asemenea, au tendința de a gândi: „Sigur că de data asta partenerul meu dacă s-a schimbat”, aici i-aș întreba: Cât timp vrei să aștepți pentru a vedea acele schimbări?
4- Dacă a fost o relație toxică, este bine ca ei să o reia?
-Ca psihoterapeut cognitiv, prefer ca pacientul să cunoască întotdeauna semnificația cuvintelor pe care le folosește sau le aude. Cuvântului „toxic” i se pot da semnificații diferite, probabil cel mai frecvent este: „negativ”, sau în termeni mai descriptivi: „comportamente inadaptative din punct de vedere social pe care majoritatea nu le plac”.
În acest caz, trebuie să ajutați persoana să măsoare consecințele deciziilor sale. Dacă decideți să vă întoarceți la o persoană care nu se comportă conform valorilor și obiceiurilor sale, va trebui să întrebați: Cine a garantat că această persoană se va schimba? Dacă nu ți-a plăcut felul lor de a trata, ce te face să crezi că de data aceasta va fi diferit? Și, mai presus de toate, întrebați-l: partenerul dvs. și-a exprimat dorința de a negocia noi acorduri? Sunteți conștient că întoarcerea include riscul ca partenerul dvs. să se comporte la fel ca înainte? Ce veți face în acest sens? Ce mesaj doriți să transmiteți oferindu-i mai multe oportunități?
5 - Dacă separarea s-a datorat unei infidelități, este indicat să vă întoarceți? Ce ar trebui să știți sau să întrebați pentru ca infidelitatea să nu se repete?
-Este recomandabil să îi învățați pe oameni să își asume consecințele deciziilor lor. În viață există dovezi ale unor persoane care au avut un comportament infidel și/sau alte comportamente care sunt în afara normelor sociale, care s-au schimbat. Dar există și dovezi ale unor persoane care repetă aceleași comportamente atunci când află că au fost iertați.
Schimbarea comportamentului trebuie să provină de la persoana care a avut un comportament infidel, această persoană trebuie să știe de ce a făcut asta pentru a nu o repeta și a decide. Motivul infidelității lor este întotdeauna un gând irațional și NICIODATĂ ceea ce au făcut sau nu cuplul.
Cu alte cuvinte, se recomandă ca persoana care a avut un comportament infidel să ceară ajutor psihoterapeutic pentru a învăța să-și gestioneze gândurile, emoțiile și acțiunile, să identifice ce gând a ghidat comportamentul lor infidel și să-l discute pentru a nu repeta același comportament.