Retreaturi de dezintoxicare în California Vizitează California
Anul Nou aduce întotdeauna cu sine motivația de a ne îmbunătăți viața, fizic și mental. Și în California, este întotdeauna timpul să mâncăm mai bine, să ne potrivim și să ne punem mintea în ordine. Statul are retrageri abundente de wellness, oferind programe minte-corp pe un spectru de la pierderea în greutate la bucurarea mai multă, adesea în condiții uimitoare și luxoase.
Vă dezvăluim un amestec eclectic de programe concepute pentru a răspunde dorințelor dvs. de bunăstare; Și aveți încredere în noi, sunt mult mai multe în locurile în care le găsim. Indiferent dacă doriți să vă avansați practica de yoga sau să planificați o nouă cale de viață, una dintre aceste șapte retrageri (enumerate de la sud la nord) este pentru dvs. Bonus: Veți fi mai fericiți și mai sănătoși pe măsură ce vă veți bucura de peisajul distinctiv din California și de lumina soarelui.
Ușa de Aur - Escondido
Vino aici pentru: O săptămână de wellness aprobată complet de Oprah
Grădinile și arhitectura inducătoare de zen oferă cadrul pentru programele de cinci până la șapte zile ale Golden Doors, care oferă un amestec echilibrat de activități (tururi, yoga, cursuri de fitness), relaxare (spa complet) și contemplare (meditație, tai chi, hipnoză) ). Pe lângă săptămânile dedicate femeilor sau bărbaților, sau oaspeților ambelor sexe pe tot parcursul anului, Golden Door oferă programe speciale precum „Înțelepciunea interioară a femeilor: o călătorie în șase pași de la atenție la recunoștință”. Pași de la meditație la recunoștință).
We Care Spa - Desert Hot Springs
Vino aici pentru: O detoxifiere serioasă sub îndrumarea unor experți recunoscuți
O dietă cu suc și un regim de colon (curățarea sistemului digestiv) se află la baza protocolului de detoxifiere profundă a acestui refugiu minimalist în deșert, deși sunt oferite și o varietate de activități și clase axate pe vindecarea corpului și a sinelui. Alegeți o „reglare” de trei zile, o „retragere” de șase zile sau o „reînnoire” de opt zile, disponibilă pe tot parcursul anului. Înființat în 1986, We Care este un hangout popular pentru vedetele care doresc să recâștige bunăstarea fizică.
Vino aici pentru: Un bun început de slăbire
Limitat la 18 persoane, acest program pe tot parcursul anului, într-un cadru de vârf în zona de coastă din sudul Californiei, oferă o atenție personală din partea antrenorilor de fitness și a nutriționiștilor pentru a asigura pierderea maximă în greutate în timpul sejururilor de patru, șapte sau 10 zile. Fiecare zi începe cu o plimbare de patru ore și include mai multe cursuri de fitness, care este echilibrată printr-un pui de somn și masaj. Oaspeții se reîncarcă cu mese organice și gourmet cu conținut scăzut de calorii, din plante, precum și predând obiceiuri sănătoase de gătit care pot fi ușor încorporate acasă.