Despre mine Ruth Cohen - antrenor personal ONLINE
RUTH COHEN
Pasiune pentru munca mea și pentru ajutorul celor care au încredere în mine.
Pasionat de tot ce ține de viața sănătoasă, exerciții fizice și nutriție, iubitor de animale, muzică și mâncare japoneză.
Mă consider o persoană apropiată, umană, cu caracter, dar foarte emoțională și pun multe "inima" În tot ceea ce fac.
M-am născut pe minunata insulă Gran Canaria și eu sunt cel mai mic dintre 4 frați și nu, acest lucru nu mi-a dat niciodată privilegii și nici nu am fost „răsfățat”;-), de fapt, am fost cel mai responsabil.
Locuiesc de 10 ani în Valencia, unde am crescut foarte mult 2 companii de formare de mare succes: Exelity Wellness Solutions și Cohens Fitness Club, care, cu situația COVID-19, a trebuit să iau decizia dificilă de a închide, dar în cele din urmă, cea corectă.
Relația mea cu exercițiul fizic a început de la o vârstă foarte fragedă, când aveam 11 ani am început să joc baschet federat cu un nivel ridicat de cerere. Datorită naturii mele perfecționiste, am decis să merg singură la sală pentru a-mi îmbunătăți abilitățile.
În acel moment, pasiunea mea pentru exercițiul fizic a început să apară și cu doar 15 ani am urmat primul meu curs de culturism și de acolo a fost un non-stop, Îmi găsisem motivația pentru viitor.
La 16 ani lucram deja ca instructor la cursurile direcționate la diferite săli de sport din orașul meu, combinându-l cu studiile mele. Îți poți imagina o fată de 16 ani care te învață în sala de sport? 😉
Experiențele și experiențele mele personale m-au determinat să mă specializez, atât în domeniul exercițiilor fizice, cât și al nutriției.
De Exercițiu fizic Am fost fascinat de toate beneficiile pe care le aduce și de Hrănire, nu numai pentru că ambele se completează reciproc, ci și pentru că am avut mereu multe probleme digestive și asta m-a determinat să mă aprofundez.