Rețete sănătoase și vegane cu ciocolată - Musturi și băuturi spirtoase
Una dintre cele mai populare diete care câștigă tot mai mulți adepți în lume este vegana, care oferă multe rețete sănătoase și gustoase. De fapt, unele dintre ele includ unul dintre cele mai dorite ingrediente dulci care pot fi consumate de cei care practică această dietă, precum ciocolata.
Asta subliniază Sebastián Romero, un ciocolater expert la Puratos Chile, compania care a adus Belcolade, primul brand belgian de ciocolată în țara noastră. Specialistul se asigură că toate bomboanele amare, care sunt preparate cu peste 55% cacao, sunt potrivite pentru vegani. Cu toate acestea, pentru a fi în siguranță, citiți întotdeauna etichetele.
De asemenea, și dacă nu știi cum să le integrezi în dieta ta, Romero ne oferă trei rețete vegane cu ciocolată și două fără zahăr. Ele pot fi o opțiune perfectă dacă doriți să pierdeți kilogramele în plus pe care ne-a lăsat-o iarna.
Inghetata Vegan Chocolate Coconut
- 200 ml lapte de cocos.
- 125 ml lapte de migdale.
- 1 banană.
- ½ cană praf de cacao.
- 1 linguriță de vanilie.
Adunați toate ingredientele într-un castron și bateți până obțineți un amestec omogen. În mod ideal, ar trebui să fie cât mai aerisit posibil.
Ați terminat acest lucru, puneți-l în congelator timp de 1 oră și 30 de minute. La fiecare jumătate de oră trebuie să-l bateți din nou, astfel încât textura să fie cremoasă. După timp va fi gata. Se recomandă servirea cu fructe roșii.