Rețete sănătoase pentru cină Salată de legume cu carne de vită măcinată

Când avem grijă de dieta noastră și căutăm opțiuni rețete sănătoase de cină, vrem să găsim câteva feluri de mâncare delicioase cu care suntem mulțumiți, deci această rețetă de salata de legume cu vita macinata este perfect; deși, dacă nu doriți carne roșie, o puteți schimba pentru pui sau pește. Se prepară ușor, are proteine ​​și substanțele nutritive de care are nevoie corpul nostru, datorită varietății de legume; și, în plus, putem dormi liniștiți, deoarece este ușor.

rețete

Vă puteți bucura și de unele Caneloni mexicani, A brânză la grătar cu nopal în sos de roșii, sau unul salata de cartofi cu porumb, faceți clic pe linkuri.

Ingrediente

  • 450 g carne de vită măcinată
  • 450 g sos gros
  • 1/4 cană de apă
  • 1 plic condiment taco
  • 1 1/2 capete de salată iceberg, tăiate felii
  • 3 căni de broccoli (250 g)
  • 1 ceapă roșie mică, feliată subțire
  • 1 morcov mediu ras
  • 1 roșie mare tocată
  • 120g ardei iute verde, tocat
  • 1/2 până la 1 cană de brânză cheddar mărunțită
  • 1 cană (225g) smântână
  • Tortilla chips, opțional