Rețete pentru femeile diabetice pentru primul trimestru de sarcină
Anumite boli provoacă limitări în dieta oamenilor. Exemplul clar este diabetul și mai ales în timpul sarcinii. Iată câteva idei pentru a găti mâncăruri rafinate și, în același timp, pentru a vă îngriji sănătatea.
Revizuit și aprobat de nutriționist Saúl Sánchez Arias pe 07 iulie 2020.
Ultima actualizare: 07 iulie, 2020
Dacă adăugăm dificultățile pe care le pune diabetul la nevoile nutriționale speciale pe care le implică o sarcină, planificarea unei diete poate deveni complicată. cu toate acestea, Cu ajutorul indispensabil al unui profesionist și al anumitor griji, veți putea face față perfect.
În orice caz, dacă sunteți conștient de această problemă, este prudent să modificați dieta în funcție de nevoile dietetice și de controlul pe care îl aveți asupra glicemiei. Vă lăsăm câteva rețete pentru femeile diabetice pentru primul trimestru de sarcină.
Ce este diabetul?
În primul rând, este adecvat să se definească ce este diabetul și care este cauza acestuia în organism. Diabetul este o afecțiune care determină un exces cronic sau permanent de glucoză în sânge. În general, acest lucru se datorează lipsei producției de insulină, un hormon responsabil de metabolizarea acestora. Cu toate acestea, de asemenea poate exista o rezistență la acțiunea insulinei sau un exces în generarea de glucoză. În același mod, metabolizarea altor nutrienți în plus față de glucoză este, de asemenea, complicată.
Diabetul, la rândul său, condiționează apariția altor patologii în timp, crescând riscul de dezvoltare. Unele recenzii asigură că apariția problemelor musculare la acești pacienți este mai frecventă.
Care sunt simptomele diabetului?
În funcție de tipul de diabet pe care îl aveți, simptomele pot varia. Cu toate acestea, cele mai frecvente sunt:
- Setea sau foamea extremă și slăbirea neobișnuită.
- Oboseală și iritabilitate.
- Infecții frecvente.
- Probleme de vedere.
- Tăieturi sau vânătăi care necesită timp pentru a se vindeca.
Femeile însărcinate, la rândul lor, sunt expuse riscului de a dezvolta diabet gestațional, potrivit cercetărilor publicate în revista Obstetrics and Gynecology Clinics of North America. Se manifestă ca o prezență ridicată de glucoză în organism din a 24-a săptămână de sarcină, fără a fi nevoie ca mama să fi avut diabet înainte de a fi însărcinată.
Poate fi cauzată de placenta care blochează acțiunea insulinei. Aceasta se numește rezistență la insulină. Oricum, cauzele sale nu sunt pe deplin clare.
Cum afectează copilul? Excesul de glucoză transferat la copil va fi dăunător sănătății dumneavoastră. Acest lucru, prin faptul că nu poate fi metabolizat din cauza producției sale scăzute de insulină, îl va acumula ca grăsime.
O altă consecință poate fi macrozomia. Această boală produce bebeluși „grași” care au de obicei probleme la umăr la naștere. Probabilitatea lor de a suferi de afecțiuni respiratorii este, de asemenea, mai mare și același lucru este valabil și pentru suferința de obezitate infantilă și diabetul de tip 2 la vârsta adultă.
Rețete pentru femeile diabetice pentru primul trimestru de sarcină
După această introducere, trebuie să clarificăm că diabetul are anumite limitări atunci când vine vorba de a mânca. Principalul lucru este să ai grijă de consumul de carbohidrați și, desigur, de zahăr.