Rețete pentru bronșită (include alimente și remedii casnice)
Rețete pentru bronșită Bronșita este umflarea și inflamația mucoasei bronhiolelor plămânilor care poate provoca tuse grea, respirație scurtă și respirație șuierătoare.
Există două tipuri de bronșită: acută și cronică. Acuta este mai frecventă și de obicei urmează o răceală sau gripa. Deși se poate datora și contaminanților din mediu sau infecțiilor bacteriene.
De obicei, nu reprezintă o amenințare pentru sănătate, dar poate fi periculos la copiii mici, vârstnici sau la persoanele cu un sistem imunitar slăbit, boli de inimă sau tulburări pulmonare, cum ar fi astm.
În ceea ce privește cronica, aceasta apare atunci când suferă de bronșită pentru o lungă perioadă de timp și este de obicei asociată cu a fuma. Este o afecțiune care pune viața în pericol, deoarece provoacă leziuni permanente și permanente ale plămânilor.
LAhrană pentru bronșită
Pe lângă renunțarea la fumat, o dietă cu multe fructe, legume și pește vă va ajuta să vă protejați plămânii.
Pește gras, crustacee și ulei de semințe de in Natura inflamatorie a bronșitei acute este îmbunătățită odată cu consumul acestor alimente care conțin acizi grași omega-3 ceea ce reduce producția de compuși inflamatori.
Ananas Bromelaina, o enzimă care se găsește în ananas, poate ajuta la reducerea inflamației căilor respiratorii.
Citrice, kiwi și căpșuni Aceste alimente sunt bogate în vitamina C, care poate oferi protecție antioxidantă împotriva radicalilor liberi ai smogului și a fumului de țigară. În plus, aceste fructe pot menține sistemul imunitar sănătos pentru a combate răcelile și virușii, adesea implicați în apariția bronșitei.
Remedii casnice pentru combaterea bronșitei
Iată câteva remedii naturale și naturale pentru combaterea bronșitei:
Remediu pentru bronșită # 1: Se toarnă un gram de achiote într-o ceașcă de apă. Luați o ceașcă zilnic până când bronșita dispare.
Remediu pentru bronșită # 2: Se fierbe, timp de 10 minute, într-un litru de apă, o mână de pennyroyal și alta de borage. Luați o ceașcă de mai multe ori pe zi.
Remediu pentru bronșită # 3: Se fierbe 25 de grame de nalba într-un litru de apă timp de 10 minute. Bea o ceașcă la fiecare opt ore.
Remediu pentru bronșită # 4: Se spală, se taie în jumătate și se extrage sucul unei lămâi și unei portocale. Spălați și tăiați un măr. Așezați toate ingredientele într-un blender. Bate câteva clipe. Bea, dimineața, un pahar din acest suc până dispare disconfortul.