Rețete Keto versatile și diferite cu conopidă pentru a înlocui orezul
Rețete keto cu conopidă/Instagram: mâncați cu claritate
Rețetele keto cu conopidă pe care le veți vedea în această listă sunt perfecte pentru a le consuma în felurile dvs. de mâncare sănătoase cu sau fără însoțitor.
Nici nu sunt mese foarte elaborate. Dimpotrivă, cu ele puteți economisi mult timp, în timp ce profitați de beneficiile acestei legume și puteți evita carbohidrații complecși precum orezul sau pastele.
Rețete Keto de conopidă care nu au nevoie de orez
1. Adăugați salate de conopidă la rețetele dvs. Keto
Tot ce aveți nevoie este 1 conopidă rasă medie, bucăți de castraveți, ½ avocado, varză purpurie, tăiței de morcovi și tofu. Dacă nu vă place ultimul ingredient pe care l-a adăugat Claire Cary, înlocuiți-l cu pui și garnisiți salata cu dressing, sare, pătrunjel și piper.
2. Crochetele la cuptor sunt valabile în rețetele keto
Rețetele keto nu pot fi fără aceste crochete sănătoase Carolina Baez, fără făină rafinată. Încercați să aveți: 1 conopidă mică, 1 cană de piure de dovleac fiert, 2 linguri de arpagic și coriandru după gust.
De asemenea, adăugați amestecului, sare, condimente, 1 ou și 5 linguri de fulgi de ovăz.
3. Aripi de bivol