Rețete dietetice pentru salată Huerta

huerta

Rețete dietetice pentru salată Huerta

  • 150g salate mixte
  • ½ țelină
  • 50g muguri de fasole
  • ½ castravete
  • 2-3 ridichi
  • 10g ulei de măsline
  • Sos de soia
  • Sare, piper și ierburi fine

  1. Spălați și tăiați toate soiurile de legume și salată verde.
  2. Așezați-le într-o salată.
  3. Pregătiți un dressing cu 2 linguri de sos de soia, 10g de ulei de măsline, sare, piper și ierburi fine.
  4. Îmbrăcați salata și gustați.

  • kCal: 186,4
  • Proteine: 23,24g
  • Carbohidrați: 63,7g
  • Lipide: 102,89g
  • Fibrele: 12,85g

Postări asemănatoare:

Trimite comentariu Anulează răspunsul

Aboneaza-te la newsletter-ul nostru

Vă mulțumim pentru abonare!

Postări asemănatoare:

Etichete

Blogul Ysonut, un loc de învățat despre obiceiurile sănătoase