Reteta de piure de conopida - Keto si carbohidrati scazuti
Conopidă pură Keto cu carbohidrați cu unt Parmezan Usturoi are un gust uimitor. Cine are nevoie de piure de cartofi?
Acest piure de conopidă este cremos și delicios. Este un substitut minunat pentru piureul de cartofi bogat în carbohidrați. Se simte bine să mănânci ceva reconfortant ȘI bun pentru tine!
Ingredientele de care veți avea nevoie
Veți avea nevoie doar de șase ingrediente pentru a pregăti această garnitură gustoasă:
- Conopida proaspătă
- Unt
- Usturoi tocat
- Parmezan ras
- Sare cușer
- Piper negru
Cum faci piure de conopidă?
Este atât de ușor. Instrucțiunile detaliate sunt în cartea de rețete de mai jos. Iată pașii de bază:
- Aburiti conopida la cuptorul cu microunde.
- Apoi procesați rapid în robotul de bucătărie cu unt, parmezan și condimente până la un piure de conopidă minunat de cremos.
Pot folosi conopida congelată?
Poți, dar cred că felul de mâncare are un gust semnificativ mai bun atunci când folosești conopidă proaspătă.
Dacă folosiți conopidă înghețată, dezghețați-o la cuptorul cu microunde și asigurați-vă că se scurge FOARTE bine.
Piureul de conopidă este sănătos?
Cred că este foarte sănătos. Conopida este, desigur, sănătoasă. Și adăugarea unui pic de unt, parmezan și condimente nu vă afectează sănătatea.
Cel puțin, este o îmbunătățire imensă față de piureul de cartofi amidon, chiar și piureul de ulei de măsline.
Dar are gust bun?
Da! Imită îndeaproape piureul de cartofi în textură și aromă. Prima dată când am încercat-o, am fost surprinsă. Cum poate avea un gust atât de bun? Cum poate acest fel de mâncare keto cu conținut scăzut de carbohidrați să fie aproape la fel de bun ca piureul de cartofi?
Există ceva despre conopidă. Este o legumă extrem de versatilă, care ajută cu adevărat la un conținut scăzut de carbohidrați să găsească substituții excelente pentru alimentele bogate în carbohidrați. Exemple? Crusta de pizza cu orez de conopida, ambele foarte foarte bune!
Chiar și cele care nu au un conținut scăzut de carbohidrați, cum ar fi piure de conopidă. Faptul că eu și soțul nostru ne iubim nu este surprinzător. Suntem cu un conținut scăzut de carbohidrați de o vreme, așa că gustul nostru s-a schimbat.
Dar faptul că adolescenții mei adoră această latură este adevărata dovadă că este cu adevărat delicioasă și nu doar pentru un palat cu conținut scăzut de carbohidrați.
Acestea fiind spuse, dacă nu vă place gustul conopidei, nu cred că ar trebui să încercați această rețetă. Poate încercați în schimb piureul de dovleac. Dar dacă vă place conopida, sau chiar dacă sunteți indiferent față de ea, cred că vă va plăcea cu adevărat această rețetă.